Dzīve pēc šķiršanās vīriešiem: 7 lietas, kas sagaidāmas

'Mums vajadzētu šķirties.' Vārdu kopa, kas tik pārspīlēta televīzijas drāmās, ka mēs vēlamies pasmieties, līdz tie mūs apžilbina. Laulības šķiršana ir kaut kas, ko jūs nekad īsti neplānojat, taču dažreiz šķiršanās notiek vislabāk. Vissvarīgākais, kas virzās uz priekšu, ir gan jūsu, gan jūsu bijušā laime. Pat ja laulība nav izbeigta draudzīgi, tuneļa galā ir gaisma. Pārmaiņas nāk, dažas vieglākas nekā citas. Vienkārši turiet zodu un paņemiet lietas, kā tās nāk.

Šeit ir daži ieskati par dzīvi pēc šķiršanās vīriešiem, kas palīdzēs jums uzzināt, kas sagaidāms virzībā uz priekšu.

1. Pacelieties virs un virzieties uz priekšu.
Neatkarīgi no tā, kas notiek, vienmēr tiks runāts par notikušo un kritušo. Neļaujiet tam vilkt uz leju un nepiedalieties. Ir svarīgi pacelt galvu un tikt galā ar svarīgām lietām: darbu, attiecībām ar bērniem (ja tādi ir) un šķiršanās juridiskā elementa nokārtošanu. Laulības beigas ir smagas. Tas ir partnerattiecību beigas. Citu cilvēku viedoklis par attiecībām nav svarīgs. Esiet pieklājīgs pret savu bijušo un vienkārši speriet to pa vienam solim.

patiešām garš punkts jūsu draugam

2. Sākt no nulles var būt grūti, bet tas ir labi.
Daudzos veidos šķiršanās nozīmē, ka jūs būtībā sākat no jauna. Neatkarīgi no attiecībām, kad cilvēki dzīvo kopā ilgu laiku, viņi kopīgi pieņem modeļus, un tos, bez šaubām, oficiāli sadalīs. Palielināsies jūsu darbu slodze vai atbildība par ienākumiem, kas mazliet būs grūti, bet jūs pie tā pieradīsit. Palikt stabilai un uzticamai šajā laikā ir svarīgi gan jūsu izturībai, gan kā labs piemērs, ja jums ir bērni.

3. Dodiet sev atļauju aizņemt laiku, pirms tur atgriezies.
Daži puiši var atkal atvieglot iepazīšanos un jaunas attiecības, bet citiem tas ir mazliet grūtāk. Ja jūs ciešat no sirds, tas var nebūt tik vienkārši, kā vienkārši nokļūt turpat laukā. Tāpēc veltiet laiku. Dodiet sev atļauju, lai uzzinātu, kā atkal būt vienīgam. Jūsu dzīve netika uzcelta vienā dienā, un tā netiks atjaunota arī vienā dienā.

4. Informējiet savus bērnus, ka jūs joprojām esat blakus.
Katra situācija ir atšķirīga, taču pastāv lielas iespējas, ka, ja jums ir bērni, viņi dzīvo kopā ar mammu. Atnākt mājās, lai tos neatrastu, būs grūti. Atcerieties, ka neatkarīgi no vienošanās ar viņiem, ka jūs esat svarīga figūra viņu dzīvē. Palieliniet laiku, kas jums ir ar viņiem. Plānojiet jautras aktivitātes un turpiniet atmiņas. Tas uzturēs jūsu attiecības ar viņiem uz priekšu un palīdzēs arī tālāk virzīties.

5. Sagatavojieties strādāt kopā ar savu bijušo kā vecāku.
Vecāki pēc šķiršanās var būt pilnīgi jauna teritorija, it īpaši tur, kur emocijas plūst pāri, taču jums un jūsu bijušajiem bērniem ir svarīgi izturēties pēc iespējas labāk. Nerunājiet ar bērniem negatīvi par savu bijušo. Nekad nepārmetiet viņiem šķiršanos. Neatkarīgi no tā, kas notika starp tevi un tavu bijušo, viņa joprojām ir viņu māte un cilvēks, kurš ir pelnījis cieņu.

citāti par mīļotā zaudēšanu

6. Vientulība var būt grūta.
Tas ir labi, ka jūs un jūsu bijušais nolēma doties tālāk. Ir labi ļaut sev just sāpes. Daļa no tā var nākt ar vientulību tukšās mājās. Ir svarīgi, lai jūs piepildītu savu sirdi ar ģimenes un draugu mīlestību, lai tiktu tam pāri. Dalieties ar savu nastu ar tiem, kas jums rūp. Dažiem tas būs vieglāk, taču nav kauna atzīt aptuvenu plāksteri pēc sadalīšanas. Ir labi veltīt laiku sev - tā ir pilnīgi normāla atkopšanas procesa sastāvdaļa -, bet sazinieties ar tiem, kuriem no jums ir jāzina. Jūs būsiet laimīgāki par to.

7. Apsveriet terapiju kā reālu iespēju.
Visticamāk, ka galvā skrien daudz emociju un notiek izmaiņas. Varbūt jūs vienkārši jūtaties viens. Jūsu garīgā veselība ir tikpat svarīga kā fiziskā. Terapeita apmeklējums ir lielisks veids, kā nokļūt ārpus savas galvas. Viņi ir apmācīti profesionāļi, kas var piedāvāt padomus, kas pārsniedz draugu un ģimenes ieskatu. Ir terapeiti, kas specializējas šķiršanās un šķiršanās jautājumos, kuriem, iespējams, ir prasmes, kas palīdzēs jums tikt galā un tikt tālāk.

Šķiršanās var uzlikt nodokļus gan emocionāli, gan finansiāli. Atcerieties: tās nav beigas, bet sākums. Nav kauns meklēt palīdzību no ģimenes, draugiem, padomdevējiem vai atbalsta grupām. Pēc lielām dzīves izmaiņām ir dabiski justies nedaudz piesardzīgam, taču viss uzlabosies. Tas notika. Sāciet atlaist, bet dariet to savā tempā. Jūs atkal jutīsieties labi un arī atkal mīlēsieties.

ko teikt par iepazīšanās profila piemēriem

Ārštata rakstnieks

Karena Belza ir rakstījusi tādām vietnēm kā Bustle, PreviouslyTV, Heavy un HelloGiggles. Viņa ir arī vietnes Best Recap Ever, kas koncentrējas uz televīzijas ziņām un atsauksmēm, dibinātāja. Viņa ir iecienītu komēdiju šovu un lielākās daļas filmu, kurās piedalās Mupets, fane, un kopš 2005. gada viņa ir atkarīga no Red Bull bez cukura.