Kā iegūt un cienīt attiecības

Ikviens, kurš ir datējis, zina, ka attiecības ļoti atšķiras, un neviens neizskatās vienādi. Runājot par cieņas piešķiršanu un iegūšanu jūsu attiecībās, tas jo īpaši attiecas uz patiesību. Dažās attiecībās būs līdzsvars starp piešķirto un saņemto cieņu, savukārt citās būs viens partneris, kuram ir tendence turēt vairāk varas. Šī enerģijas dinamika var mainīties arī dažādos jūsu attiecību laikos. Un tas viss ir normāli un veselīgi.

Cieņa jūsu attiecībās nozīmē, ka, lai arī laiku pa laikam var būt domstarpības, jūs tomēr uzticaties partnerim, izturaties pret viņu ar mīlestību un ticat viņu spriedumiem. Tātad, kā pārliecināties, ka varas dinamika jūsu attiecībās biežāk paliek līdzsvarota nekā nav '>

Šeit ir daži no labākajiem veidiem, kā attiecībās piešķirt un saņemt cieņu, kas var palīdzēt atrast līdzsvaru savējos:

1. Runā.
Ja jums nav skaidrs ar partneri par to, ko vēlaties un kas jums vajadzīgs, tad kā jūs domājat, ka viņš to zinās? Ja jūs neizmantojat balsi un nerunājat, tad jūs cietīsit klusumā un varēsiet pieaugt, lai sašuttu par attiecībām.

Neviens nav domu lasītājs, tāpēc nākamreiz, kad jūtaties, ka partneris vai nu tīšām, vai netīši ir necieņa, sakiet kaut ko. Un, ja jūs patiešām vēlaties saglabāt šo enerģijas līdzsvaru, mudiniet savu partneri rīkoties tāpat.

2. Dzīvo ārpus attiecībām.
Ir svarīgi justies spēcīgai un spējīgai ārpus jūsu attiecībām gan jums kā personai, gan jūsu attiecībām. Ja lielākā daļa viena partnera laimes, identitātes vai piepildījuma rodas no attiecībām, tas ir liels spiediens.

Un šis spiediens var izpausties daudzos veidos. Viens no partneriem var justies nomākts vai, piemēram, attiecības kļūst par apgrūtinājumu. Tāpēc, lai cienītu partneri, dodiet to arī sev. Jūsu kopīgais laiks būs daudz atalgojošāks un patīkamāks, ja jums būs arī laika starpība.

3. Ir robežas.
Ja nebūs spēkā noteikumu vai robežu, nebūs nekā, ko izmantot, runājot par to, kas ir labi un kas nē. Abiem partneriem būtu jāizsaka, kādas ir viņu pašu robežas un komforta līmenis, kad runa ir par koķetēšanu, finansēm vai ģimeni, un otram cilvēkam, protams, jācenšas tos ievērot.

4. Pret cilvēkiem izturieties tā, kā vēlaties, lai pret jums izturas.
Atcerieties Zelta likuma bērnus. Šis teiciens ir atkārtots miljoniem reižu, taču tas joprojām valda patiesībā. Pret savu partneri izturies tā, kā tu vēlētos, lai viņš izturas pret tevi. Ja jūs meklējat cieņu, parādiet viņiem cieņu. Jūs būsiet pārsteigts, cik vienkārši tas var būt.

5. Esi pats.
Vienmēr palieciet uzticīgs tam, kas jūs patiesībā esat, un, ja jūsu partneris jūs patiesi mīl, viņi jūs par to cienīs. Tas ir arī lielisks veids, kā parādīt savam partnerim, ka vēlaties, lai viņi ir paši sev apkārt. Katru reizi, kad partnerim rādāt vairāk par sevi, jūs aicināt viņu darīt to pašu. Mudiniet viņus aptvert savu īsto es un būt vairāk tādiem, kādi viņi jau ir. Tad piedāvājiet viņiem drošu vietu, kur to izdarīt.

6. Palieciet uzticīgi savam vārdam.
Kā saka, darbības runā daudz skaļāk nekā vārdi. Ja jūs sakāt, ka kaut ko darīsit, sekojiet tam un dariet to.

Dr Seuss citāts par to, ka esat jūs

Kad jūs kaut ko sekojat līdzi, pat ja tas ir kaut kas mazs, piemēram, parādīšanās tajā brīdī, kad jūs teicāt, jūs cienāt savu partneri un parādāt, ka jums tas rūp. Ja jūs pārkāpjat vārdu, partneris neuztvers jūs tik nopietni, un tieši tad cieņu var zaudēt. Tāpēc vienmēr sakiet to, ko domājat, un domājiet to, ko sakāt.

7. Cieni sevi.
Mēs mācām citiem, kā izturēties pret mums. Ja jūs vispirms necienāt sevi, kā jūs sagaidāt kādu citu? Parādiet sev cieņu, kuru meklējat, un jūs sāksiet parādīt jūsu dzīves cilvēkiem, kā jūs sagaidāt, ka pret jums izturas.

Tas attiecas uz tādām lietām kā veids, kā jūs runājat ar sevi un par sevi, kā jūs skatāties uz sevi un cik daudz spēka jūs piešķirat sev attiecībās.

Apstājieties un padomājiet, vai jūs pietiekami sevi cienāt. Jo, kad jūs to darīsit, jūs mudināsiet citus izturēties tāpat.

8. Dariet mazas lietas, kas izrāda cieņu.
Ja vēlaties veidot lielāku cieņu savās attiecībās, veiciet to pa vienam solim. Sāciet ar mazām lietām, piemēram, savākšanu pēc sevis, jautājot savam partnerim par viņu dienu vai piedāvājot palīdzību bez lūguma.

9. Sazinieties ar cieņu.
Sarunājoties ar partneri, vienmēr uzmanieties, kā jūs ar viņiem runājat, neatkarīgi no tā, cik neapmierināts vai satraukts jūs varētu būt. Padomājiet par to, kā jūs vēlētos, lai pret jums izturētos, un izturieties pret viņiem līdzīgi. Skatieties partnerim acīs, kad viņš ar jums runā, un interesējieties par viņu teikto. Regulāri izsakiet viņiem komplimentus, lai parādītu atzinību par to, kas viņi ir un ko viņi dara.

Šīs ir tikai dažas no mazajām lietām, ko jūs varat darīt tieši tagad, lai piešķirtu partnerim lielāku cieņu, taču tās var ļoti palīdzēt izveidot veselīgu līdzsvaru jūsu attiecībās. Izmēģiniet tos. Jūs varat būt pārsteigts par to, ko atrodat.

ko tu man domāji, citē viņu

Pārdotākais autoru un pilnvarotāju treneris

Šani tur spoguli jūsu dvēselei, lai jūs varētu redzēt, cik skaista jūs jau esat. Viņa ir uzņēmuma dibinātāja Viņa Rožu revolūcija , bestselleru autors, pilnvarojumu līderis un starptautiski publicēts rakstnieks.

Viņas vārdi ir sasnieguši un aizkustinājuši miljonus, kamēr viņas grāmatas ir iekļuvuši tūkstošiem sieviešu rokās un sirdīs visā pasaulē.

Jūs varat uzzināt vairāk par Šani, dodoties uz viņas vietne un savieno ar viņu Instagram .