Kā radošums var palīdzēt būt veselīgākam

Vai esat kādreiz nonācis pārguruma vai slimības izjūtā, piemēram, iekaisis kakls, kad esat juties skumjš vai uzsvēra ? Tas varētu šķist nedaudz hipijs, bet jūsu emocijas ir saistītas ar to, kā jūs jūtaties fiziski. Mēs sazinājāmies ar doktoru Krisu Gilbertu, grāmatas autori Dzirdes izārstēšana: netradicionāla ārsta dziednieciski noslēpumi lai izskaidrotu, kāpēc tas notiek. Viņa arī uzdāvināja mums sešus radošos vaļaspriekus, kas palīdzēs droši izteikt savas emocijas, lai ātrāk justos labāk. Lasiet tālāk, lai jūs būtu laimīgāks, veselīgāks un radošāks!