Ikvienam! Padziļinātas meditācijas padomi un paņēmieni

Jauna dziļa meditācija ... vai jūs attēlojat mūku kalna galā? Guru stundām ilgi skandina “Om”?

Vai jūs zināt, ko jūs varat izbaudīt dziļā meditācijā komfortabli savās mājās. Dziļa meditācija ir brīnišķīgs būšanas stāvoklis, kurā jūs jūtaties vienkārši ‘atrodoties’ - kur jūs zaudējat sajūtu, ka esat fiziska būtne, un iegūstat sajūtu, ka esat enerģiska būtne. Šī ir ārkārtīgi mierīga un pacilājoša pieredze!

Varbūt jūs regulāri praktizējat meditāciju, bet vai esat pamanījuši, ka reizēm, kad sēžat meditēt, jūsu prāts, šķiet, aizved brīvdienas domu pasaulē? Mācīšanās meditēt ir pirmais solis, bet vai vēlaties pārvietoties pa kāpnēm un uzzināt vairāk veidu, kā iegūt dziļāku pieredzi?

Ļaujiet runāt par to, kā nokļūt dziļā meditācijā.

PADOMI Dziļās meditācijas pieredzei

Šie padomi pieņems, ka jums jau ir meditācijas prakse. Ja jums vēl nav meditācijas prakses, iesaku izlasīt manus iepriekšējos ierakstus ar nosaukumu Kas ir meditācija? un Kā jūs sākat meditācijas paradumu?