27 pašapziņas vingrinājumi, kas veicina panākumus un laimi

Pašapziņas vingrinājumi palīdzēs mums apzināties savas primitīvās un pašiznīcinošās domas, uzskatus, idejas, pieņēmumus un izvēli. Tad mēs kļūstam mierīgākas, mīlošākas un saprātīgākas būtnes. Mēs ne tikai pārtraucam ciest, bet arī cilvēki mūsu dzīvē pārstāj reaģēt uz mūsu pašu uzliktajām ciešanām. Tā vietā viņi iegūst vairāk miera.

Āfrikas sakāmvārds saka: 'Ja iekšā nav ienaidnieka, ienaidnieki ārpusē var jums neko ļaunu nedarīt.'

Pašapziņa ir nosacījums pastāvīgi apzināties savas domas, uzskatus, emocijas un rīcību. Tas ir par patiesu izpratni par to, kas jūs esat, kā jūs rīkojaties viens pats vai apkārt un kā jūs pieņemat lēmumus. Tas ir par to, kā attīstīt to, kas jūs patiesībā esat, salīdzinot ar to, kas jūs esat gaidīts. Laika gaitā konsekvence un prakse attīsta jūsu paškontroli.

Būtu nepietiekami teikt, ka pašapziņa mainīja manu dzīvi. Būtībā tā ir jūs iemācīties atbildēt par jūs .

Dr. Maija Andželou reiz teica: 'Kad tu zini labāk, tu dari labāk.'

Kad esat uzzinājis, attaisnojumi vairs nav dzīvotspējīgi. Noliegot faktus par sevi, jūs sākat dzīvot un elpot sevis sakāvi.

Pašapziņas vingrinājumi

Šeit ir 27 būtiskas darbības pašapziņai un autentiskai dzīvei. Īstenojot šajā rakstā norādītās pašapziņas darbības, jūs lēnām un vienmērīgi atradīsit vairāk prieka un piepildījuma ikdienas dzīvē.