100+ labākie diētas citāti: ekskluzīva izvēle

Diēta ir ēšanas plāns, kurā kāds ēd mazāk pārtikas vai tikai noteiktus pārtikas produktus, jo vēlas kļūt plānāks vai medicīnisku iemeslu dēļ. Dziļi iedvesmojošas diētas pēdiņas ļaus jums pārvarēt visu, kad gaita kļūst grūta, un palīdzēs jums gūt panākumus visos dzīves aspektos.

Ja meklējat motivējoši veselības citāti kas lieliski uztver to, ko vēlaties teikt vai vienkārši vēlaties justies iedvesmotam, pārlūkojiet pārsteidzošu kolekciju dziļas cīņas pret vēzi citāti , pārsteidzoši veselīgas ēšanas citāti un top astmas pēdiņas .

Slaveni diētas citāti

Diētas neskaidrību ideja ir tāda, ka jums ir jāuztur ķermenis. Tātad, mainot ēdienu veidu, kuru jūs ēdat, ēdienu biežumu, jūs varat uzturēt vielmaiņu. - Īans K. Smits

Man patīk spāņu ēdieni. Mana diēta ir Vidusjūras diēta, kas ir labs ēdiens. Es ēdu labi. - Penelope Krūza

Dažas reizes esmu mainījis diētu. Tagad es cenšos ēst vairāk olbaltumvielu. Es ēdu maz maltītes visas dienas garumā. Es mīlu ēdienu, tāpēc joprojām dodu sev lieliskas maltītes. Turklāt, kad esmu aizņemts, ir viegli zaudēt svaru. - Maikls Kītons

‘Immortals’ ļoti lielā mērā bija cīņas mākslas treniņu programma - daudz ķermeņa svara, ļoti mazs veids, kā patiesībā pacelt smagus svarus, un ļoti, ļoti zemu kaloriju diēta. - Henrijs Kavils

Man bija viens no labākajiem gadiem 1991. gadā. Man bija 31. Es no jauna pieliku pūles, lai strādātu vairāk. Es saņēmu labāku diētu. Es pievērsu uzmanību tam, cik daudz es gulēju. Es vienmēr biju rutīnas cilvēks. Es kļuvu stingrāka. - Cal Ripken, Jr.

Esmu varējis daudz ko iemācīties, izmantojot diētu un vingrinājumus, bet man jāsaka jums, ka atšķirība ir tā, ka tavā dzīvē ir patiesa mīlestība un kāds, kuram ir mugura 24 stundas diennaktī. - Montels Viljamss

Es cenšos ēst augļus un dārzeņus, gaļu un visas dažādās kategorijas, kā arī ievērot kārtīgu uzturu. - Endrjū Veiks

Viņa mēdza ievērot diētu uz jebkura veida pārtikas, uz kura varēja likt rokas. - Artūrs Bērs

Ilgmūžības noslēpumam, kā es to redzu, ir mazāka saistība ar diētu vai pat fiziskām aktivitātēm, un tas ir vairāk saistīts ar vidi, kurā cilvēks dzīvo: sociālo un fizisko. Ko es ar to domāju? Viņi dzīvo atalgojoši neērti. - Dens Bettners

Sekss uztur mani formā. Es neuzturu diētu, es ēdu to, kas man patīk. Es mīlu Marsa bārus un smēķēju un dzeru. Bet man patīk bēgt dienas vidū, lai mīlētos. Tas tiešām sadedzina kalorijas. - Liza Snoudona

Man nekad nav bijušas ķermeņa problēmas, man nekad nav bijuši ēšanas traucējumi. Man nekad nav bijis jāiet uz diētu, un tas notiek svara vērotāju dēļ. - Džinifers Gudvins

Es uzaugu ar lielu evaņģēlija, folkloras un blūza diētu, jo tie ir sava veida tradicionālās amerikāņu mūzikas stūrakmeņi. - Bens Hārpers

Dažas reizes izmēģinājis Atkinsu un veicis Nutrisystem, es tikai koncentrējos uz veselīga dzīvesveida uzturēšanu, nevis diētu. - Miranda Lamberta

Es, godīgi sakot, neuzturu diētu vai regulāri trenējos. Es vienkārši vienmēr skrienu apkārt - jūs nekad nenoķersit, ka es pavadu dienu uz dīvāna. - Abbey Clancy

Jūs nevarat izkļūt no nepareizas diētas. - Marks Himans

Esmu dzēris Amazon bezmaksas Diet Coke. Nekas man nav jēgas kā uzņēmums, kurš cenšas grāmatu tirdzniecību padarīt par ienesīgu biznesu. Es neesmu pret Amazon, un es arī neesmu izdevēju atbalstītājs. Es esmu grāmatu atbalstītājs. - Levs Grosmans

Nekad nav bijis pārbaudīta zinātniska ziņojuma, ka helātu terapija, diēta bez lipekļa vai kas cits varētu izārstēt autismu. - Maikls Spekters

Es esmu iegravējis to, kas es esmu, caur neskaitāmiem matu griešanas mēģinājumiem, apģērba mēģinājumiem, skaistuma mēģinājumiem, diētas mēģinājumiem. Tā ir bijusi evolūcija. - Džeimijs Lī Kērtiss

Man tika diagnosticēti plaušu traucējumi, ar kuriem daži cilvēki staigā apkārt un pat nezina, ka viņiem ir. Veicot agrīnu diagnostiku, es priecājos dalīties ar to, ka es uzturos vesels ar diētu un fiziskām aktivitātēm. - Tiša Kempbela-Mārtina

Ja jūs zinātu, ka varat mainīt savu dzīvesveidu un uzturu un izvairīties no sirds slimībām un citām lietām, jums tas jādara. - Laila Ali

Ikdienas uzturā uzņemiet ne vairāk kā 80 gramus ogļhidrātu. Tas nozīmē, ka jādod priekšroka dārzeņiem, kas aug virs zemes, piemēram, kāposti, brokoļi, spināti un ziedkāposti, nevis tiem, kas ogļhidrātus uzglabā cietes veidā, piemēram, kartupeļiem un bietēm. - Deivids Permuters

Šie masu iznīcināšanas ieroči mums ir uz katra ielas stūra, un tos sauc par virtuļiem, siera burgeriem, frī kartupeļiem, kartupeļu čipsiem, neveselīgiem ēdieniem. Mūsu bērni dzīvo uz neveselīgas pārtikas diētu. - Džoels Fūrmans

Labākā diēta vispārējai veselībai, īpaši sirds, smadzeņu un vēža riska mazināšanai, ir diēta, kurā ir agresīvi maz ogļhidrātu un kurā ir daudz veselīgu tauku, un tā ir ‘Graudu smadzeņu’ galvenā tēma - Deivids Perlmuters.

Es neesmu diētu. Man ir 7 gadus veca zēna aukslējas, kaut arī es pie tā strādāju. Es pasūtu no bērnu ēdienkartes! Es cītīgi strādāju, lai apēstu vairāk augļu un dārzeņu un visu noapaļotu, bet es esmu liela kliņģera un diētas koksa veida meitene. - Alisone Viljamsa

Es domāju, ka lasīt kā sabalansētu uzturu, ja jūsu teikumi ir pārāk maigi, pārāk barokāli, samaziniet tauku Foster Wallace, teiksim, un uzņemiet Kafku kā rupju lopbarību. - Zādija Smita

Es domāju, ka viena no skumjākajām lietām, kas notiek ar literatūru, ir tā, ka šī vienkāršo politisko ideju diēta to pārāk vienkāršo. - Arundhati Rojs

Man vienkārši apnika liekais svars un nederīgums, tāpēc es mainīju savu uzturu no hamburgeriem uz jogurtu un musli, un šķiet, ka tas darbojas. - Pīters Džeksons

Es esmu tikpat parasts kā jebkurš cits, un man ir arī manas problēmas, bet es esmu atbildīgs arī par savu veselību. Tāpēc es būšu uz šī velotrenažiera, es tur staigāšu un mēģināšu uzlabot savu veselību un uzturu tik daudz, cik es gaidu no citiem Tasmānijas iedzīvotājiem. - Lara Giddings

Katra diēta, no kuras es kādreiz atteicos, bija kartupeļu un mērces dēļ. - Dolly Parton

Es sāku darīt reklāmas, piemēram, Diet Coke un Pizza Hut. Un es sāku atrast, ka man ir cita dzīve, citā jomā. No turienes man piezvanīja režisors Itālijā, un mēs veicām ‘Indio’ I un II, un tur tas sākās. - Mārvins Haglers

Es uzturos diētā kopš 1962. gada. - Mērija Kvanta

Slimības notiek skābā vidē, tāpēc ir ļoti svarīgi saglabāt ķermeņa sārmu. Uztura uzturēšana ar lielu daudzumu lapu zaļumu, avota ūdens, svaiga gaisa, neapstrādātu mandeļu, citronu, greipfrūtu un silta ūdens ar sulu no pus citrona palīdz samazināt skābuma līmeni. - Valentīna Zeļajeva

Es neesmu pilnīgi vegāns - manā uzturā, iespējams, ir apmēram 80 procenti augu, taču es ēdu nedaudz gaļas. Es tomēr cenšos zināt, no kurienes viss nāk. Un visas derības ir izslēgtas, ja mēs ar vīru ejam uz patiešām lielisku restorānu. - Lorēna Boulza

Mums ir izskalotas smadzenes kāri pēc diētas, kas mūs nogalina. Tas, kas, mūsuprāt, garšo labi, ir tas, kas mums ir sociāli sagatavots, lai baudītu. - Džeina Velesa-Mičela

Neskaitāmu nopietnu veselības risku dēļ nepareiza uztura dēļ ir augsts holesterīna līmenis, sirds slimības, 2. tipa cukura diabēts, augsts asinsspiediens, insults un pat miega apnoja. - Džeina Velesa-Mičela

Es tiešām devos uz vegānu diētu. Tāpēc es tur sevi kaitināju. Es par to nemazinu citus cilvēkus. Tas bija sava veida interesants eksperiments, un es atklāju, ka tas nemaz nebija tik grūts. - Pols Fleišmans

Šajās dienās es ceļoju tik daudz, ka ir grūti iejusties ikdienā. Kad esmu ceļā, es mēdzu izmantot viesnīcas sporta zāles. Kad esmu mājās L.A., man patīk pārgājienos un sērfot. Kopumā es cenšos uzturēt sabalansētu uzturu un vingrinājumus, kas man līdz šim ir bijuši labā stāvoklī. - Kērtiss Akmens

Es briesmīgi turos pie jebkura veida diētas. Jo vairāk es domāju, ka es nevaru kaut ko ēst, jo vairāk es gribu to ēst. Un es zinu, ka tas ir viskaitinošākais, ko meitene saka, bet man vienkārši ir paveicies, ka es varu ēst diezgan daudz, ko es gribu. - Liberty Ross

Diētai, lai tā būtu veselīga, galvenokārt jābūt augļiem, dārzeņiem, pupiņām, riekstiem un sēklām. - Džoels Fūrmans

Viena no galvenajām lietām, ko es izdarīju, lai uzturētu diētu, ir tā, ka es nekad neesmu ļāvusi sev izsalkuši. Tiklīdz es biju izsalcis, es ēdu veselīgu pārtiku. - Stīvens Fursts

Pirmais, ko izdarīju diētas laikā, bija izņemt baterijas no tālvadības pults un likt man piecelties un mainīt kanālu. Tas, iespējams, ir visgrūtākais vingrinājums, ko veicu. - Stīvens Fursts

Diēta kopmītņu istabā nav nekas līdzīgs parastajām diētām, kuras, iespējams, esat izmēģinājis agrāk. Tas piedāvā vadlīnijas veselīga dzīvesveida izveidošanai patstāvīgi, bez biedējošiem ātras diētas ierobežojumiem. - Dafne Oza

Es dodu sev krāpšanās dienu, kurā es iznīcinu savu uzturu. Esmu amerikāņu meitene, tāpēc dodos pēc burgera, kartupeļiem un kokteiļa. - Ešlija Vāgnere

Es pagatavošu diētisko siera kūku, bet es to ievietošu Sara Lee kastē. Vai arī man būs milzīga bļoda ar makaroniem, bet patiesībā tas ir tikai tasi makaronu - pārējais ir dārzeņi. Tas man liek justies mazāk atņemtam. - Stīvens Fursts

Nepareizs uzturs nav attaisnojums ceļā. Man nepatīk ātrās uzkodas, bet, ja man tas būs nepieciešams, es pasūtīšu trīs vienkāršas grilētas vistas sviestmaizes un izmetīšu maizītes. - Trīskāršais H

Ārsts jautāja, kāda ir mana diēta, un man nācās apsēsties un saprast, ka tas nav normāli, un tas nebija normāli apmēram 20 gadus. - Kerē Otisa

Nekad miljona gadu laikā es negribētu dzīvot Versaļā kopā ar Mariju Antuaneti vai kādu citu. Es ienīstu to jums pateikt, bet man pat nepatika apmeklēt Versaļu. Man tas likās pārāk grezni. Tas bija kā pilnvērtīgas konfektes, marcipāna un putukrējuma diēta. - Katrīna Laskija

Visi vienu vai divas reizes ir lietojuši ramen nūdeles diētu. - Kima Šova

Mums arvien vairāk tiek piedāvāta diēta, kurā sensācija, nevis stāsts ir karalis. - Beebans Kidrons

Es neaugu vegāns vai veģetārietis. Es uzaugu ar nevēlamu pārtiku! Tā kā es ēdu pirms diētas maiņas, es patiesi varu saprast izaicinājumus, kas saistīti ar izmaiņu veikšanu un atteikšanos no pārtikas produktiem, kas sniedza komfortu un laimi, pieaugot, taču uzzinot, ka lielākā daļa no tā, ko es mīlēju, patiešām bija slikta es! - Kima Barnouina

Cilvēka ķermenis ir brīnumaina pašārstēšanās mašīna, taču šīm pašatjaunošanās sistēmām nepieciešama uzturvielām bagāta diēta. - Džoels Fūrmans

Es 2010. gadā pieņēmu lēmumu pārtraukt lietot diētas koksu, un kopš tā laika man nav bijis diētas koksa. Es domāju, ka tā bija labākā dzīves maiņa, kādu jebkad esmu veicis, jo es to dzēru diezgan daudz. - Niks Jonass

Es neticu diētai bez ogļhidrātiem ... man ir teorija. Es domāju, ka, ja jūs atsakāties no ogļhidrātiem, jūs kļūstat kaprīzs. Tie jāiekļauj ikdienas uzturā. - Karisma Kapoor

Dzīvesveida maiņa un diētas izmaiņas darbojas ātrāk, labāk un lētāk nekā jebkuras citas zāles, un tās ir tikpat efektīvas vai efektīvākas nekā kuņģa apvedceļš bez jebkādām blakusparādībām vai ilgstošām komplikācijām. - Marks Himans

Afroamerikāņu kopienā mēs cīnāmies ar daudzām veselības problēmām, kas ir ļoti saistītas ar mūsu uzturu. - Mārvins Sapps

Es atceros, kad ieradās Atkinsa diēta, es pirmajā mēnesī zaudēju 16 mārciņas, bet, kad es pārtraucu, tas viss atkal atgriezās. - Bonija Tailere

Amerikāņu diēta izraisa slimības. To veido 25 procenti dzīvnieku izcelsmes produktu un 62 procenti pārstrādātu pārtikas produktu un tikai 5 procenti kaloriju no augļiem un dārzeņiem. - Džoels Fūrmans

Mana diēta man vienmēr ir ārkārtīgi svarīga. Esmu izvēlējies jaunu pieeju ēšanas ziņā attiecībā uz savu asinsgrupu. Es tiešām neēdu daudz vistas, cukura, sāļu vai liellopa gaļas. Vienkārši ēst tīri un justies tik daudz labāk. - Lerijs Ficdžeralds

Pēc tam, kad esmu strādājis ar daudziem uztura speciālistiem, lasījis grāmatas un praktizējis izmēģinājumus un kļūdas uz sava ķermeņa, es beidzot esmu atradis veidu, kā kontrolēt savu svaru bez atņemšanas. Es savu programmu saucu par “Somersizing”, un Somersizing nav diēta. Diēta ir nejauks četru burtu vārds, kas uzbur negatīvas domas par upurēšanu, apsēstību un vainu. - Sūzena Somersa

Ja es varētu dot vienu padomu cilvēkiem - tas nav vingrinājumu vai uztura režīms. Tas ir, lai staigātu pa runām un ticētu sev, jo dienas beigās hantele un diēta nelīdz jums būt formā. Tā ir jūsu atbildība pret savu vārdu. - Brets Hēbels

Es nekad nedomāju, ka kļūšu par Austrālijas kultūras diētas galveno sastāvdaļu. Maizes vai piena ekvivalents vai smalka, veca Tasmānijas gaišā vēna. Es domāju, ka tas ir tāpēc, ka es runāju par lietām, kuras cilvēki neuzdrošinās pieminēt. Es nedomāju neķītras lietas vai negaršīgas lietas. Es saucu lāpstu par lāpstu - es reāli pārrunāju lietas. - Berijs Hamfrizs

Mana augu diēta plus zivis ir mana zemā asinsspiediena, augstas enerģijas un izturīgās imunitātes gods. - Deivids H. Mērdoks

Es dzeru Diet Coke no minūtes, kad es piecēlos, līdz brīdim, kad es eju gulēt. - Karls Lāgerfelds

Es cenšos nebūt, bet uzturu uzturu ļoti neirotiķi. Es esmu neirotisks par mēģinājumu nebūt neirotisks! Es esmu kā jebkura cita meitene. Man visu mūžu ir jācenšas ļoti smagi, lai mēģinātu būt formā. Un es esmu super veltīgs. Un es gribu valkāt jaukas drēbes. - Gvens Stefani

Es ienīstu to jums pateikt, bet man pat nepatika apmeklēt Versaļu. Man tas likās pārāk grezni. Tas bija kā pilnvērtīgas konfektes, marcipāna un putukrējuma diēta. Tas man deva garīgo ekvivalentu vienai no šīm zobu sāpēm, kas rodas, iekožot kaut ko pārāk saldu. - Katrīna Laskija

Ja es nevaru ēst maltīti restorānā, un viesmīlis jautā: “Vai viss ir kārtībā, kundze?”, Es viņiem saku, ka es ievēroju diētu. - Čilla Bleka

Visgrūtāk man bija 5’8 ’un 175 mārciņas. Es ēdu labi, bet pārāk lielos daudzumos, un es reti vienoti centos sadedzināt papildu kalorijas. Es pārspētu sevi par lieko svaru, kaut arī man bija instrumenti, lai būtu formā. Tad es gribētu ķerties pie neveselīgas diētas, lai zaudētu svaru, kas man lika sevi apzināties. - Dafne Oza

Jā, esmu apsēsta ar veselību, kas ir bijis interesants ceļojums. Es devos uz neapstrādātu pārtikas diētu, bet saslimu. Tas bija patiešām grūti, īpaši ziemā Lielbritānijā, mēģinot izdzīvot ar neapstrādātiem burkāniem. Es kļuvu tik slima un mazasinīga, tāpēc es to pārtraucu un kļuvu par vitamīnu junkiju. Es vienkārši ēdu daudz dārzeņu, vingroju un elpoju. - Naomija Harisa

Mans ārsts paskaidroja, ka vingrinājumi un diētas izmaiņas varētu palīdzēt un ka man varētu būt nepieciešami arī medikamenti. - Della Reese

Es domāju, ka mums jāsaprot, ka cukurs ir būtiska pārtikas sastāvdaļa, tikai tas, ka pārmērīgais cukurs ir nepiemērota un nelietderīga diēta. - Endrjū Lenslijs

12 gadu vecumā es biju ieslēdzis ‘Vadošo gaismu’, un es gribēju, lai mani pieņem šie pieaugušie, ar kuriem es strādāju. Es sāku ar diētu Ēdiet tieši jūsu tipam. Draugs, kurš bija nedaudz vecāks, to darīja. Man ir perfekcionista personība, tāpēc es gribēju darīt labāko darbu, ko vien varēju. Es neēdu neko, ko tā teica. - Bretaņa Sniega

Vingrinājumi man ir svarīgāki par diētu, jo tie ir divi. Tas uztur mani labā fiziskajā formā un atbrīvo no stresa. Un, kad esat sabiedrības pārstāvis, darāmo nekad netrūkst. - Ārons Šoks

Es joprojām uzskatu, ka augu valsts uzturam ir milzīgas priekšrocības veselībai, taču savā uzturā esmu iekļāvis vairāk dzīvnieku olbaltumvielu. Es atklāju, ka mans ķermenis personīgi nonāca līdz vietai, kur man vajadzēja kaut ko vairāk. - Bobs Hārpers

Miljoniem gadu ilgā cilvēka uzturs nesaturēja nekādu sāli - tikai dabīgā pārtikā esošo nātriju, pievienojot tikai aptuveni 1000 mg nātrija dienā. - Džoels Fūrmans

Jaunas meitenes mani uzlūko kā paraugu un domā, ka es atteicos no diētas, lai saglabātu slaidumu. Tā nav taisnība, es vienmēr ēdu pareizi. - Denise Van Outen

Kopumā es gribētu iesaistīties filmā. Filmas ir mana galvenā diēta, tāpēc es labprāt piedalītos spēlfilmā, neatkarīgā filmā ... viss ir atkarīgs tikai no stāsta un cilvēkiem, kas aiz tā stāv. - Toms Vestons-Džonss

Es saku cilvēkiem, ka es ievēroju diētu. Ja kāds mani redzēs ar smalkmaizīti, viņi domās, ka esmu atteicies no savas diētas. Tas ir kā maza slepenā policija, ko esmu izveidojis sev. - Stīvens Fursts

Es, protams, esmu muskuļains gal ar dažiem izliekumiem, tāpēc Vidusjūras diētas ēšana padara manu ķermeni laimīgu. - Debi Mazārs

Es pārtraucu diētu ar vienkāršu, garlaicīgu, neapmierinošu ēdienu un sāku ēst bagātīgas, gardas maltītes, kas pilnas ar garšu un, jā ... taukiem. Es kļuvu izdilis uz taukiem un sapratu, ka man vairs nekad nevajadzēs diēt. - Sūzena Somersa

Man nav trenera. Man ir tas, ko es saucu par „nabadzīgā cilvēka treniņu un bagātnieka diētu.” Es katru dienu skrienu 1 stundu un veicu 500 sēdus un 1000 kraukšķus, un es Y krustu svarus par 28 dolāriem mēnesī, pat ja tas ir 3 no rīta. - T. J. Thyne

Kad uzzināju, ka miltu mārciņā par mārciņu ir tikpat daudz kaloriju kā cukurā un ka, ēdot makaronus, jūs būtībā ēdat kūku, man bija 23. izmērs, un kakls ierobežoja elpošanu, un tāpēc es sāku lietot mikrobiotisku diētu un dabūju es pats velotrenažieris. - Keitlina Morana

Ļaujiet man uzdot jums jautājumu: ja jūs nekad neēdāt sabalansētu uzturu, kas notiktu ar jūsu ķermeni? Jūs zināt atbildi: galu galā jūs kļūtu vājš, jūs pat varētu sevi atvērt nopietnai slimībai vai slimībai. Lai saglabātu veselību, mums visiem ir nepieciešams sabalansēts uzturs. - Billijs Greiems

Man ir neliela atkarība no diētas koksa, un, protams, man to absolūti nevajadzētu pieskarties, jo tas liek nierēm strādāt ļoti smagi. - Sjū Taunsenda

Visa sulu spiedes ideja ir laba, ja jūs mēģināt ievērot diētu un izmantot to ierobežotā daudzumā. Sulu dzērienus lietoju tikai reizi nedēļā. Es lietoju emulgētus dzērienus, jo emulgācijā jūs visu paturat. Jūs glabājat mīkstumu, jūs turat ādu ar visiem fitoelementiem. - Montels Viljamss

Pats fakts, ka mums ir nacionāla saruna par to, kas mums būtu jāēd, ka mēs cīnāmies ar jautājumu par to, kāda ir labākā diēta, ir simptomātiska tam, cik tālu mēs esam nomaldījušies no dabiskajiem apstākļiem, kuru dēļ radās mūsu suga, no vienkāršs īstas, veselas, svaigas pārtikas ēšana. - Marks Himans

Sava svara problēmu es mantoju no mammas. Viņa vienmēr ievēroja diētas. Ja mājā atradās šokolādes kaste, viņa apēda pusi šokolādes, bet otru pusi nolika atpakaļ. Viņa mani mīlēja, bet pusaudžu gados mudināja diētu. - Leslija Nikola

Es neuzturu diētu, nedaru modes kliedzienus, es vienkārši nolēmu neēst ogļhidrātus. Tāpēc mēnesim vairs nav maizes un makaronu. Es tomēr nevaru dzīvot bez šokolādes. Man vienmēr somā ir bārs. Tam jābūt 72%. Jebkurš mazāk, un tas ir pārāk salds, vairāk un neēdams. Kā jau teicu, es esmu ļoti īpašs. - Nensija Meijera

Vingriniet savas smadzenes un ķermeni, turpiniet nodarboties ar darbu un draugiem un pabarojiet smadzenes ar veselīgu augu valsts uzturu, kā arī zināšanām. - Deivids H. Mērdoks

Es nekad nebūtu gribējis uzrakstīt citu vadības grāmatu. Viņu ir tik daudz, un visi par viņiem saka vienu un to pašu, un viņi visi ir vienādi - viņi sniedz tieši to pašu padomu. Tas ir kā diētu grāmata, kurā viņi visi saka, ka ēd mazāk kaloriju, vairāk vingro, un katrai grāmatai ir viens un tas pats secinājums. - Bens Horovics

Esmu redzējis tik daudz cilvēku - mīļos un kolēģus -, kuri pāriet no vienas diētas uz nākamo, vienu vingrojumu režīmu uz nākamo. Es centos noskaidrot, kas bija dažas no galvenajām lietām, kuras katrs no mums var pilnībā veidot dzīvesveidā, nevis atlecot no vienas lietas uz otru. - Toms Rats

Džeimijs Olivers, pareizi runājot, runāja par mēģinājumiem uzlabot bērnu uzturu skolās un skolas ēdināšanas uzlabošanu, taču neto ietekme bija tāda, ka bērnu skaits, kuri ēd skolas maltītes, daudzās no šīm vietām nepalielinājās, bet samazinājās. - Endrjū Lenslijs

Es nezinu, vai šīs lietas darbojas, kur jūs darāt, piemēram, šo avārijas diētu vai avārijas badu. Tas vienkārši nav kaut kas tāds, par ko es jebkad esmu nodarbojusies. - Amanda Pēte

Diētiskā kola ir mans absolūti iecienītākais dzēriens pasaulē, ko es mēdzu dzert četrās kannās dienā. Bet, lai palīdzētu man samazināt, es to esmu pārvērtis par kārumu. Tagad, tā vietā, lai būtu deserts, man būs konservu soda bundža. Ierobežojuma noteikšana tam, cik bieži es to varu dzert, man palīdzēja to vairāk novērtēt. - Kalijs Kuoko

Kad sezona beidzas, man patīk mazliet atpūsties no diētas, kuras ievēroju, kad spēlēju. - D’Brikašovs Fergusons

Astmas kavē kopš sešu nedēļu vecuma, es biju sācis eksperimentēt ar savu uzturu un atklājis satraucošu korelāciju. Kad es pārtraucu ēst parasto amerikāņu diētu - cukuru, taukus, alkoholu, ķīmiskās vielas un piedevas, es jutos labāk. Es varēju brīvi elpot. Kad es mēģināju ielīst hamburgerā un kokā, mans ķermenis sacēlās. - Pols Hokens

Kaut arī pūtītes nav tik vienkārši kā pārāk daudz piena vai cukura jūsu uzturā, abiem ir būtiska ietekme. Uztura trūkums, kā arī pārmērība var pasliktināt pūtītes. - Marks Himans

Mūsu apsēstība ar ātrumu, arvien vairāk un vairāk pieblīvējot katru minūti, nozīmē, ka mēs braucam pa dzīvi, nevis reāli to dzīvojam. Cieš mūsu veselība, uzturs un attiecības. Mēs pieļaujam kļūdas darbā. Mēs cenšamies atpūsties, izbaudīt mirkli, pat lai pienācīgi izgulētos. - Karls Honors

Es vienmēr esmu ticējis varavīksnes diētai. Cik daudz krāsu un pārtikas jūs varat ēst, jo labāk, jo, ja koncentrējaties uz vienu ēdienu, noteikti nāk klajā ziņojums, kurā teikts: 'Faktiski brokoļi ...' Tāpēc es to daudz sajaucu. Es lietoju vitamīnus, piemēram, Biosil, ko es lietoju matiem, ādai un nagiem. - Kristija Brinklija

20. gadsimta čūlas epidēmija bija amerikāņu labas veselības pazīme - labs uzturs, spēcīgs skābums un veselīga imūnā atbilde faktiski padara čūlas iespējamākas. Tāpēc uzņēmēji, kas ēd milzu T-kaula steikus, bija pakļauti čūlām. - Berijs Māršals

Es patiešām ievēroju Dukan diētas versiju, bet es to neievēroju līdz galam, tāpēc ir daudz zivju un dārzeņu. Ja es vēlos šokolādi, es atļaušos ar mēru mazliet iedzert šokolādi. - Ketrīna Dženkins

kā flirtēt ar savu draugu pār tekstu