Spīdi tev trakais dimants: saglabājot pārliecību par digitālo pasauli
Sveiki, mani sauc Rebeka Šaina un es esmu darbaholiķe. Esmu pilnas slodzes students, kurš strādā trīs reizes, kad es nedaru savu universitātes darbu, visticamāk, pārmērīgi skatos seriālus vai panāku miegu. Es laiku pa laikam rīkoju nepāra jogas sesiju, dodos uz sporta zāli vai dodos pārgājienā, bet ticiet man, kad saku: laiku pa laikam . '
Varbūt, ja jūs izrakstījāties mans Instagram konts jums, iespējams, ir bijusi pavisam cita ideja par mani, jūs varētu domāt, ka es esmu īpaši sabiedrisks, vai es vienmēr esmu aktīvs, vai ka man ir daudz draugu.
Aplūkojot manu Instagram kontu, jūs nevarēsiet pateikt, ka man ir trauksme, ka man ir slimība, ko sauc par multiplo sklerozi, ka man agrāk bija negatīvas attiecības ar pārtiku, ka es bieži jūtos vientuļa un man nav daudz draugu. Jūs neko no tā nevarēsiet pateikt, jo es izkrāpu savu Instagram ar maziem kvadrātiem, kas parāda ļoti pozitīvu un nedaudz uzlabotu sevis versiju.
Esmu pārliecināts, ka lielākā daļa no mums vienā dzīves posmā ir bijuši tiešsaistē un domājuši: “Oho, es vēlos, lai man būtu viņu dzīve”, aizmirstot, cik privileģēti un laimīgi mums ir dzīve, kuru mēs jau darām. Mēs aizmirstam, cik priviliģēti esam piekļūt internetam, tālruņiem, klēpjdatoriem, iPad vai jebkuram citam sīkrīkam, kurā vēlaties.
Mēs arī aizmirstam, kā problemātiska un kaitīga var būt mūsu ikdienas salīdzināšana ar citu cilvēku dzīves labāko versiju .
Jūs skatāties, ko cilvēki izvēlas jums parādīt.
Salīdzinot sevi ar mazajiem kvadrātiem Instagram kontos, jūs aizmirstat, ka esat tikpat neticami kā viņi.
Es šodien redzēju perfektu citātu, kurā teikts: Nesalīdziniet savu dzīvi ar citiem. Nav salīdzinājuma starp sauli un mēnesi. Viņi spīd, kad ir viņu laiks , ”Ievietojis Ralfs Gudrs (Infinitewaters vietnē Instagram).
Man tas šodien šķiet neticami aktuāli.
Es redzu tiešsaistē ziņas, kurās teikts, ka sociālie mediji izraisa depresiju, man ir draugi, kuri ir atspējojuši savus Facebook un Instagram kontus, es arī skumstu, kad skatos, cik “perfekti” šķiet citi cilvēki.
Tā vietā, lai lepotos ar to, cik brīnišķīgi izskatās cilvēku dzīves, es skumstu sevī un salīdzinu savu dzīvi ar viņu.
Tomēr nevar salīdzināt tādu kā es, kas ir pilna laika students, ar cilvēku, kurš ir pilna laika jogas instruktors. Mēs abi darām satriecošas lietas - viņi var izvilkt vārnu pozas, un es varu uzrakstīt akadēmisku eseju, kas atraisa sarežģītu tēmu.
Mēs dzīvojam divas pilnīgi atšķirīgas dzīves un abi spīdam savos veidos.
Viņu vārnu poza neatkāpjas no manas spējas debatēt.
Viņu skaistums neatkāpjas no mana skaistuma.
ATCERIES:
- Jūs katru dienu spīdat savā veidā.
- Jūs esat indivīds, jūs esat oriģināls, nav neviena cita kā jūs - tas padara jūs unikālu, jums vajadzētu būt pateicīgam, ka jūs neesat kā 'viņi'
- Nesalīdziniet savus zemos mirkļus ar spilgtākajiem notikumiem, kurus cilvēki izvēlas jums parādīt
- Nesalīdziniet savu realitāti ar kāda cita realitāti
- Esiet pateicīgs par to, kas jums ir, un saprotiet, cik laimīgs jums ir, ja jums jau ir dzīve - daudziem cilvēkiem nav tik paveicies
- Jūs esat cienīgs
- Sasniedziet savu sapni, nevis sapņus, kurus sasniedz citi (dariet to, ko vēlaties darīt)
- Vienkārši dari to. Ja vēlaties gleznot, spēlēt čellu vai būt dzejnieks - TIKAI DARI. Esi kāds gribi būt.
Autore Rebeka Šaina
Mans emuārs: Palīdzīgā roka
