118+ labākie uztura citāti: ekskluzīva izvēle

Uzturs ir barības vielu izpēte pārtikā, to, kā organisms tās lieto, kā arī saistība starp uzturu, veselību un slimībām. Dietologi izmanto molekulārās bioloģijas, bioķīmijas un ģenētikas idejas, lai saprastu, kā barības vielas ietekmē cilvēka ķermeni. Iedvesmojoši uztura citāti izaicinās jūsu domāšanas veidu un palīdzēs jums pārzināt jebkuru dzīves pieredzi.

Ja meklējat iedvesmojošas pārtikas cenas kas lieliski uztver to, ko vēlaties teikt vai vienkārši vēlaties justies iedvesmotam, pārlūkojiet pārsteidzošu kolekciju iedvesmojoši saldējuma citāti , pārsteidzoši banānu citāti un top konfekšu pēdiņas .

Jaudīga slavenāko uztura citātu kolekcija

Ļaujiet pārtikai būt jūsu zālēm un zālēm. - Hipokrāts

Pirmā bagātība ir veselība. - Emersons

Ārprāts: darot vienu un to pašu atkal un atkal, un gaidot atšķirīgus rezultātus. - Alberts Einšteins

Pārtika ir svarīga sabalansēta uztura sastāvdaļa. - Frans Lebovics

To cilvēki nesaprot: aptaukošanās ir nabadzības simptoms. Tā nav dzīvesveida izvēle, kad cilvēki vienkārši ēd un nesporto. Tas ir tāpēc, ka bērni - un šobrīd tā ir skolas pusdienu problēma - saņem cukuru, taukus un tukšas kalorijas, bet neēd uzturu. - Toms Kolikio

Ēst ir nepieciešamība, bet gudri ēst ir māksla. - Francois de la Rochefoucauld

Ļaujiet pārtikai būt jūsu zālēm un zālēm. - Hipokrāts

Pārtika, ko ēdat, var būt vai nu drošākā un spēcīgākā zāļu forma, vai arī lēnākā indes forma. - Ann Vigmora

Mūsu ķermenis ir mūsu dārzs, kurā mūsu gribas ir mūsu dārznieki. - Viljams Šekspīrs

Mūsu pārtikai vajadzētu būt mūsu zālēm, un mūsu zālēm vajadzētu būt mūsu pārtikai. - Hipokrāts

Panākumi ir mazo pūļu summa, kas atkārtojas dienā un dienā. - Roberts Koljers

Izvēloties veselīgu, nevis izdilis, jūs izvēlaties sevis mīlestību, nevis pašnāvību. - Stīvs Maraboli

Kam ir veselība, tam ir cerība, un tam, kam ir cerība, ir viss. - arābu sakāmvārds

Diēta ir būtiska atslēga veiksmīgai dziedināšanai. - Džozefs Reinaulds Reimonds

Lielākā daļa cilvēku neapzinās, ka pārtika ir ne tikai kalorijas, bet arī informācija. Tas faktiski satur ziņojumus, kas savienojas ar katru ķermeņa šūnu. - Dr Marks Himans

Visiem bērniem vajadzētu būt pamata barībai, kas nepieciešama, lai mācītos un augtu, kā arī īstenotu savus sapņus, jo galu galā nekas nav svarīgāks par mūsu bērnu veselību un labklājību. - Mišela Obama

Pastāsti man, ko tu ēd, un es tev pastāstīšu, kas tu esi. - Jean Anthelme Brillat-Savarin

Neēdiet neko tādu, ko vecvecvectēvs neatzītu par ēdienu. Lielveikalā ir ļoti daudz pārtikai līdzīgu priekšmetu, kurus jūsu senči neatzina par ēdienu (Go-Gurt? Brokastu pārslu batoniņi? Bez piena krējuma? Palieciet prom no šiem. - Maikls Pollāns

Rūpējieties par savu ķermeni. Tā ir vienīgā vieta, kur jums jādzīvo. - Džims Rohns

Lai uzvarētu, jums var nākties cīnīties vairāk nekā vienu reizi. - Mārgareta Tečere

Cilvēks ir tas, ko viņš ēd - Lukrēcijs

Mūsu ķermeņi ir mūsu dārzi, mūsu gribas ir mūsu dārznieki. - Viljams Šekspīrs

Ēšana gudri padarīs jūs ne tikai gudru, bet arī gudru rīcību. Jums būs daudz mazāks risks, ka veselības uzturēšanai būs jāpaļaujas uz ārstiem un zālēm. - Nezināms

Ikvienam ir nepieciešams pozitīvs pastiprinājums, kad viņš kaut ko dara labi. Pēc smagiem treniņiem vai garām nedēļām rodas milzīgs kārdinājums atalgot sevi ar ēdienu. Krāpšanās maltītes tik bieži ir piemērotas, taču neierodas. Mēģiniet apbalvot sevi ar jautrām aktivitātēm. - Nezināms

Zinātne un uzmanība papildina viens otru, palīdzot cilvēkiem labi ēst un saglabāt veselību un labsajūtu. - Nhat Hanh

Dzīve ir uztura traģēdija. - Arnolds Ērets

Nākotnes ārsti vairs neārstēs cilvēka rāmi ar zālēm, drīzāk izārstēs un novērsīs slimības ar uzturu. - Tomass Edisons

Pat ja jūs nokrītat uz sejas, jūs joprojām virzāties uz priekšu. - Viktors Kiams

Tūkstoš jūdžu brauciens sākas ar vienu soli. - Lao Czu

Dzīve ir uztura traģēdija - Arnolds Ehrets

Uzturs ir vienīgais līdzeklis, kas var pilnībā atveseļoties, un to var izmantot jebkurai ārstēšanai. Atcerieties, ka pārtika ir mūsu labākās zāles! - Bernards Jensens

Labākā un efektīvākā aptieka atrodas jūsu pašu sistēmā. - Roberts C. Peale

Diēta ir tikpat svarīga, ja ne vairāk, tad vingrošana. Netērējiet savu laiku un sviedri sporta zālē, nedodot ķermenim labu pārtiku. Tam ir tikai jēga. - Nezināms

Dzīve ir vairāk nekā tikai ēšana. Pārtika ir neprātīgi populārs pagātnes laiks un viens no visbiežāk sastopamajiem antidepresantiem. Nekrītiet tajā izlietnes bedrē. Uztveriet ēdienu kā veidu, kā barot ķermeni, lai jūs varētu justies labi, izskatīties labi un dzīvot pilnvērtīgi. - Nezināms

Savā ātri virzāmajā kultūrā mēs esam zaudējuši mākslu ēst labi. Ēdiens bieži vien ir tikai degviela, lai izlietu lūku, vienlaikus darot citas lietas - sērfojot tīmeklī, braucot, ejot pa ielu. Vakariņas al desko tagad ir norma daudzās darba vietās. Viss šis ātrums prasa nodevu. Aptaukošanās, ēšanas traucējumi un nepareiza uztura ir izplatīta. - Karls Honors

Vienīgais veids, kā saglabāt veselību, ir ēst to, ko nevēlaties, dzert to, kas nepatīk, un darīt to, ko nevēlaties. - Marks Tvens

Diēta ir būtiska atslēga veiksmīgai dziedināšanai. Bez pienācīga sabalansēta uztura ārstniecības augu efektivitāte ir ļoti ierobežota. - Maikls Tierra

Ūdens ir visvairāk novārtā atstāta barības viela jūsu uzturā, bet viena no vissvarīgākajām. - Džūlija Bērna

Jūsu ķermenis ir templis, bet tikai tad, ja jūs pret to izturaties kā pret vienu. - Astrīda Alauda

Ēst vajadzētu dzīvot, nevis dzīvot ēst. - Bendžamins Franklins

Pareiza ēšana ir dzīvesveids. Ar jebko dzīvē mēs saduramies ar nelīdzenumiem ceļā. Īpaši sākumā var būt grūti sekot līdzi, taču NEKAD nepadodies. - Nezināms

Pareiza ēšana rada brīnumus jūsu ķermenim. Daži no ieguvumiem ietver augstāku enerģijas līmeni, mazāku ķermeņa sastāvu, zemāku holesterīna līmeni un asinsspiedienu, kā arī zemāku slimības biežumu. - Nezināms

Neēdiet neko tādu, ko vecvecmāmiņa neatpazītu par ēdienu. Lielveikalā ir ļoti daudz pārtikai līdzīgu priekšmetu, kurus jūsu senči neatzītu par pārtiku. Palieciet prom no šiem. - Maikls Polans

Pat šajā augsto tehnoloģiju laikmetā zemo tehnoloģiju augs joprojām ir uztura un veselības atslēga. - Džeks Weatherfords

Ēst veselīgu barojošu pārtiku ir vienkāršs un pareizs risinājums, lai atbrīvotos no liekā ķermeņa

svars bez piepūles un kļūst slaids un veselīgs uz visiem laikiem. - Subodh Gupta

Ēst vajadzētu dzīvot nevis dzīvot ēst. - Sokrats

Produkta vadītājs ir svarīgāks manu bērnu veselībai nekā pediatrs. - Merila Strīpa

Disciplīna nebūt nav viegla, taču, ja jums ir nerimstoša attieksme un apgūstat gribas spēku, jūs redzēsiet daudz atlīdzību. Saņemiet atbildību pēc iespējas labāk, un jūs nekad nenožēlosiet. - Nezināms

Jūsu ķermenim nav iespēju pārvērst atkritumus par augstas kvalitātes produktu. Visas jūsu šūnas, muskuļus, ādu, kaulus utt. Izvēlies prātīgi. - Nezināms

Labs uzturs un vitamīni tieši neārstē slimības, kuras organisms dara. Jūs piegādājat izejvielas, un jūsu ķermeņa iedzimtā gudrība veic remontu. - Endrjū V. Sauls

Vingrojumi ir karalis. Uzturs ir karaliene. Saliec tos kopā un tu esi ieguvis karaļvalsti. - Džeks Lalanne

Tiem, kas domā, ka viņiem nav laika veselīgam uzturam, agrāk vai vēlāk būs jāatrod laiks slimībām. - Edvards Stenlijs

Mūsdienās vairāk nekā 95% no visām hroniskajām slimībām izraisa ēdiena izvēle, toksiskas pārtikas sastāvdaļas, uztura trūkums un fizisko vingrinājumu trūkums. - Maiks Adamss

Katru reizi, kad ēdat vai dzerat, jūs barojat slimību vai cīnāties ar to. - Hetere Morgana

Jūs saņemat tikai vienu ķermeni. Parādiet sev zināmu cieņu. Jūs un jūsu ķermenis ir pelnījuši labāko, tāpēc izvirziet to par prioritāti, lai tas būtu tīrs. Ēdiet neapstrādātu pārtiku, kurā ir daudz barības vielu. Ja jūs izturaties pret savu ķermeni pareizi, tas izturēsies pret jums pareizi. Ilgtermiņā jūsu ķermenis būs vai nu jūsu labākais draugs, vai arī pats ļaunākais ienaidnieks. Tas viss ir atkarīgs no jums! - Nezināms

Jūs varat saskaitīt kalorijas un saglabāt žurnālus visu nepieciešamo. Jūsu ķermenis precīzi parādīs, cik smagi jūs strādājat un cik barojoši jūs ēdat. Jūs esat savas diētas pastaigas apliecinājums. Ievērojiet diētu, ar kuru lepojaties, lai iegūtu ķermeni, ar kuru lepojaties. - Nezināms

Regulāri attīrot savu ķermeni un izvadot no vides pēc iespējas vairāk toksīnu, jūsu ķermenis var sākt pats dziedēt, novērst slimības un kļūt stiprāks un izturīgāks, nekā jūs jebkad esat sapņojis! - Dr Edvards III grupa

Ja rodas šaubas, vispirms izmantojiet uzturu. - Rodžers Viljamss

Ēst ir nepieciešamība, bet gudri ēst ir māksla. - Larošefoalde

Ja mēs katram cilvēkam varētu dot pareizu barības un fiziskās aktivitātes daudzumu, ne pārāk maz un ne pārāk daudz, mums būtu drošākais ceļš uz veselību. - Hipokrāts

Mēs patiešām esam daudz vairāk nekā tas, ko mēs ēdam, bet tas, ko mēs ēdam, tomēr var palīdzēt mums būt daudz vairāk par to, kas mēs esam. - Adelle Deivisa

Pastāsti man, ko tu ēd, un es tev pastāstīšu, kas tu esi. - G. K. Čestertons

Mūsdienās vairāk nekā 95% no visām hroniskajām slimībām izraisa ēdiena izvēle, toksiskas pārtikas sastāvdaļas, uztura trūkums un fizisko vingrinājumu trūkums. - Maiks Adamss

Pastāsti man, ko tu ēd, un es tev pastāstīšu, kas tu esi. - G.K. Čestertons

Pārstrādāti pārtikas produkti ne tikai pagarina derīguma termiņu, bet arī pagarina vidukļa līniju. - Kārena Sesija

Jebkuru pārtiku, kas jāuzlabo, izmantojot ķīmiskas vielas, nekādā gadījumā nedrīkst uzskatīt par pārtiku. - Džons H. Tobe

Cilvēki, kuriem patīk ēst, vienmēr ir labākie cilvēki. - Džūlija Bērna

Vingrojumi ir karalis uzturs ir karaliene. Saliec tos kopā un tu esi ieguvis karaļvalsti. - Džeks LaLanne

Nerok savu kapu ar savu nazi un dakšiņu. - angļu sakāmvārds

Es vienmēr zaudēju nelielu svaru uz ceļa, tāpēc man pastāvīgi ir jāpievērš uzmanība uzturam un mitrināšanai. - Mets Kamerons

Viltus ēdiens - es domāju tās patentētās vielas, kuras ar ķīmisku aromātu un mehāniski izšļakstītas, lai nogalinātu apetīti un maldinātu zarnu, - tas ir nedabiski, gandrīz amorāli, aizliedz labu ēšanu un labu ēdienu gatavošanu. - Džūlija Bērna

Sākot ēst pārtiku bez etiķetēm, jums vairs nav nepieciešams skaitīt kalorijas. - Amanda Krafta

Ja jūs turpināsiet ēst neveselīgu pārtiku, neatkarīgi no tā, cik svara zaudēšanas padomu jūs ievērojat, visticamāk, jūs noturēsiet svaru un kļūsit aptaukošanās. Ja tikai jūs sākat ēst veselīgu pārtiku, jūs būsiet patīkami pārsteigts, cik viegli ir zaudēt svaru. - Subodh Gupta

Dzīves ilgums pieaugtu lēcieniem, ja zaļie dārzeņi smaržotu tikpat labi kā bekons. - Dags Larsons -

Šīs mazās lietas - uzturs, vieta, klimats, atpūta, visa egoisma kazuistika - ir neiedomājami svarīgākas par visu, kas līdz šim bijis svarīgs. - Frīdrihs Nīče

Dzīve nav dzīve, bet gan veselība. - cīņas

Es esmu laba uztura, progresīvu papildinājumu un smagu treniņu produkts, un es esmu vecs puisis. - Vorens Kučurullo

Ja jūs ledusskapī turat labu ēdienu, jūs ēdīsit labu ēdienu. - Erriks Makadamss

Veselīga pārtika mani saslimst. - Kalvins Trillins

Lielākajai daļai cilvēku nav problēmu ar diētu. Viņu problēma ir konsekventa viņu diēta. - Kārena Sesija

Laiks un veselība ir divi vērtīgi aktīvi, kurus mēs neatzīstam un nenovērtējam, kamēr tie nav izsmelti. - Deniss Vaitlijs

Ēšanas laikā dažreiz jūs varat palīdzēt sev vairāk, mazāk palīdzot sev. - Ričards Armors

Tu esi tas, ko tu ēd. Kāds tu gribētu būt? - Džūlija Mērfija

Jūsu ķermenis ir tiešs rezultāts tam, ko ēdat, kā arī to, ko neēdat. - Glorija Svonsone

Viena cilvēka indīgā efeja ir otra cilvēka spināti. - Džordžs Ade

Vingrinājumi ir karalis, uzturs ir karaliene, salieciet tos kopā un jūs esat ieguvuši karaļvalsti. - Nezināms

Labs ēdiens beidzas ar labu sarunu. - Žils Renārs

Vienkārša cena sniedz tikpat daudz prieka kā dārga diēta, savukārt maize un ūdens sniedz visaugstāko iespējamo prieku, kad tie tiek nogādāti izsalkušajās lūpās. - Epikurs

Es nedomāju, ka es kādreiz noveco un sakīšu: “Ko es domāju ēst visus šos augļus un dārzeņus?” - Nensija S. Mure

Lai mainītu ēšanas paradumus, mums jāiemācās ēst prātīgi, labāk apzinoties košļājamās un nogaršojamās lietas, ko ēdam, lai smadzenes varētu reģistrēt ienākošās barības vielas. - Džons M. Potullils

Veciem cilvēkiem nevajadzētu ēst veselīgu pārtiku. Viņiem ir vajadzīgi visi konservanti, ko viņi var iegūt. - Roberts Orbens

Mana mīļākā lieta, ko darīt, ir ēst un ēst labi. - Lena Olina

Mēs cīnāmies ar veselīgu ēšanu, aptaukošanos un ikvienam pieejamu labu uzturu. Bet mums ir lieliska iespēja nokļūt šīs cīņas labajā pusē, sākot domāt savādāk par to, kā mēs ēdam un kā mēs tuvojamies pārtikai. - Markuss Samuelssons

Ja mēs katram cilvēkam varētu dot pareizu barības un fiziskās aktivitātes daudzumu, ne pārāk maz un ne pārāk daudz, mums būtu drošākais ceļš uz veselību. - Hipokrāts

Ideāla ķermeņa svara pārvaldīšana nav sarežģīta raķešu zinātne. Mūsu ķermenis sastāv no pārtikas, ko mēs ēdam ikdienas dzīvē. Ja mums šobrīd ir liekais svars vai aptaukošanās, tad ir skaidrs, ka ēdiens, ko mēs ēdam, ir neveselīgs. - Subodh Gupta

Es vienmēr veltu laiku ēst labi un ēst uz vietas, jo tas ir veselais saprāts. - Elena Peidža

Nevar labi domāt, labi mīlēt vai labi izgulēties, ja nav labi pusdienots. - Virdžīnija Vulfa

Izskatīties labi un justies labi iet roku rokā. Ja jums ir veselīgs dzīvesveids, jūsu diēta un uzturs ir iestatīts, un jūs strādājat, jūs jūtaties labi. - Džeisons Stathams

Pareiza uztura pieejamības trūkums veicina ne tikai aptaukošanos, bet arī mūsu bērnu pārtikas trūkumu un badu. - Toms Vilsaks

Ēdot daudz augļu un dārzeņu ātrās ēdināšanas un nevēlamā ēdiena vietā, cilvēki varētu izvairīties no aptaukošanās. - Deivids H. Mērdoks

Es ticu, ka jāēd īsts ēdiens. - Marta Stjuarte

Bet ēst ogļhidrātus ir tāpat kā ēst izsalkušās tabletes. - Dana Carpender

Uzturs ir tik svarīgs. To nevar pietiekami uzsvērt. - Dveins Džonsons

Pārtika ir zāles, un pareizas attiecības ar pārtiku var pozitīvi ietekmēt jūsu veselību. - Heilija Hobsone

Jūsu diēta ir bankas konts. Laba ēdiena izvēle ir labs ieguldījums. - Betenija Frankela

Pirmā bagātība ir veselība. - Ralfs Valdo Emersons

Ieguldījumi agrīnā bērnības uzturā ir droša stratēģija. Ienesīgums ir neticami liels. - Anne M. Mulcahy

Lai mainītu ēšanas paradumus, mums jāiemācās ēst prātīgi, labāk apzinoties košļājamās un nogaršojamās lietas, ko ēdam, lai smadzenes varētu reģistrēt ienākošās barības vielas. - Džons M. Potullils

Jauniešu izglītošanā par uzturu nav nekā neveselīga. - Pjērs Dukans

Diētas otrā diena vienmēr ir vieglāka nekā pirmā. Otrajā dienā jūs esat izslēgts. - Džekijs Gelsons

Es patiešām nodarbojos ar uzturu no iekšpuses un ārpuses. - Nikola Ari Pārkere

Veselība ir kā nauda, ​​mums nekad nav īstas idejas par tās vērtību, kamēr mēs to nezaudējam. - Džošs Billings

Ja ēdat sabalansētu uzturu, jūs saņemat visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, un jums nav nepieciešams papildinājums, un pārdozēšana faktiski var būt kaitīgāka. - Subodh Gupta

Pārstrādāti pārtikas produkti ne tikai pagarina derīguma termiņu, bet arī pagarina vidukļa līniju. - Kārena Sesija

Vesels cilvēks ir tievs cilvēks. Bet jums nav jābadojas, jo tas noņem miltus, cieti un cukurus. - Samaels Auns Veors

Tas elpo pārliecību, piedāvā mierinājumu pēc nogurušas dienas, kas veicina sabiedriskumu ... Nav nekā tāda kā bļoda ar karstu zupu. - Luijs Deguijs

Visu, ko redzat, esmu parādā spagetiem. - Sofija Lorēna