Ko jūs tik ļoti baidāties?

Bailes. Tās ir spēcīgas emocijas. Tas uzbrūk mums ne tikai garīgi, emocionāli un garīgi, bet arī fiziski. Tas izpaužas kā panikas lēkmes, karstuma viļņi, murgi, kuņģa darbības traucējumi, galvassāpes un vesela lietu grāmata, un ir tik grūti cīnīties, tik grūti pārvarēt. Bet to var izdarīt. Kā? Sadalot to, no kā jūs baidāties, un mainot savu perspektīvu.

Piemēram, es kādreiz baidījos no vētrām. Pārbijies, pārakmeņojies, bezspēcīgi baidījies. Es dzīvoju Vidusrietumos, tornado manā valstī ir izplatīts, un tie ne tikai daudz iznīcina, bet mēdz pieprasīt dzīvību, un es ar tiem sāku saistīt vētras, pat bez zibens, bez pērkona. Katru reizi, kad lija lietus, es pagrabā nopļāvos, noteikti nāca tornado un es nomiršu. Es vai nu tiktu apglabāts zem manas nojauktās mājas drupām, vai arī mans savītais ķermenis atrastu jūdžu attālumā, kokā vai laukā.

Tas nonāca līdz brīdim, kad man par to radās murgi, un mana dzīve bija vērsta uz bailēm. Bet vai es tiešām nobijos no vētrām? Vai arī es nobijos no nāves? Man bija cīņa, kas bija daudz dziļāka, nekā baidoties no divu frontes sanāksmju. Es baidījos no iespējams iznākums.

Vēl viens piemērs ir mans suns. Pirms dažiem gadiem mums bija mājas ugunsgrēks, bet Dieva žēlastības labad mēs būtu visu pazaudējuši. Līdz šai dienai manam sunim viss, kas pīkst (dūmu trauksmes signāls), ir saistīts ar uguni, un viņa satricina, kad es izmantoju tostera krāsni vai daru jebko citu, kā rezultātā pīkst. Bet viņa nebaidās no tām lietām, no kurām baidās iespējams iznākums.

Norakt un atklāt to, kas ir tas, no kā jūs patiešām baidāties, ir pirmais solis, lai to iekarotu. Daudzi saka, ka baidās no nākotnes, bet, ja jūs jautājat, kāpēc, viņi var pateikt tikai tāpēc, ka viss var neizdoties. Turpiniet rakšanos, un jūs atklāsiet, ka lielākā daļa cilvēku baidās, ka viņu nākotne būs pagātnes atkārtojums. Tāpat kā ar to, ka ne visas vētras nozīmē viesuļvētras un ne visi viesuļvētras nozīmē nāvi vai ka ne visi pīkstieni nozīmē uguni, arī viņi baidās no iespējamā iznākuma. Iespējamie līdzekļi nozīmē, ka tas varētu notikt, bet tas nenozīmē, ka tas notiks. Iespējams, ka, ja es ripināšu štancu, tas nonāks uz 2, bet ir arī iespējams, ka tas nonāks uz 3,4,5,6 vai 1.

Iespējamais nenozīmē pozitīvu. Dzīvot dzīvi bez bailēm ir atrast to, no kā jūs patiešām baidāties, un tad saprast, ka tas, ka jūsu bailes ir iespējams iznākums, nenozīmē, ka tas ir vienīgais rezultāts. Nākamais solis ir izpratne, ka jūs esat tikai cilvēks. Šajā pasaulē ir spēki, kurus jūs nevarat mainīt, apstākļi, kurus nevarat kontrolēt, un rezultāti, kas jums nepatīk. Bet jums nav jābaidās no viņiem. Jūs varat izvēlēties pieņemt izredzes un turpināt iet, vai arī jūs varat nopļāpāt savā skapī, domājot 'kas būtu, ja', 'varbūt' un 'bet'.

Es varētu saslimt ar vēzi. Tas ir iespējams iznākums. Bet vai es par to uztraukšos? Nē. Es darīšu visu iespējamo, lai to novērstu, bet atsakos ļaut manai dzīvei to pārņemt. Es varētu nomirt ceļu satiksmes negadījumā, bet es nepieļaušu, ka tas mani atturētu no braukšanas. Iespējams, ka mani izķers, bet tas netraucēs man pārcelties uz L.A. Mana dzīve varētu pārciest diezgan grūtus laikus, taču es nepārstāju dzīvot.

Mēs dzīvojam pagātnē, mēs ļaujam tai diktēt to, ko mēs darām tālāk, piešķirot tai otu un ļaujot tai uzzīmēt mūsu nākotni. Es to saprotu, es patiešām to daru, bet, kamēr jūs to darāt, jūs nekad nekur neaiziesit. Tas, ka jums bija ļaunprātīgas attiecības, nenozīmē, ka visas attiecības ir ļaunprātīgas. Tikai tāpēc, ka viena koledža vai viens uzņēmums jūs nevēlējās nav nozīmē, ka cits to nedarīs.

Mēs skatāmies uz dzīvi un redzam tikai vienu iznākumu, slikto, tāpēc darām visu iespējamo, lai pasargātu sevi, bieži novēršot labu lietu rašanos. Mēs burbuļo sevi tik cieši, ka pat neņemsim vērā VISI iespējamie rezultāti, visi labie. Jūs to turpinat darīt, jūs atskatīsieties uz dzīvi un redzēsiet visas skaistās iespējas, kuras esat palaidis garām, iespējas paveikt pārsteidzošas lietas, visas tāpēc, ka visu to vietā koncentrējāties uz vienu rezultātu.

Mēs visi zinām frāzi: “pieņemt lietas, kuras mēs nevaram mainīt ...” Pieņemt. Pieņemt nozīmē saprast, ka tas var notikt, bet neuztraukties par to. Tas ir grūti izdarāms, taču tā priekšrocības ir cīņas vērts. Es pieņemu, ka man varētu būt vēzis, bet es atsakos par to uztraukties. Es to nevaru mainīt, tad kāpēc tērēt tam vērtīgu laiku, kad es varētu koncentrēties uz to, kas es esmu VAR mainīt?

Dzīve ir kā milzu mīkla. Dažreiz jūs varat redzēt priekšā, jūs varat redzēt gabalus, kuriem jums vēl nav vietas. Jūs redzat gabalu, kura sejā ir kāds, kuru jūs pazīstat, raudāt, un jūs domājat vissliktāk, un jūs pārtraucat salikt mīklu, jūs pārtraucat dzīvot. Bet, ja jūs turpinātu salikt mīklu, jūs varētu atrast, ka šī persona raud pēc prieka, nevis no bēdām. Bet jūs nezināt. Raudāt par bēdām ir a iespējams rezultāts, bet tas nenozīmē, ka tas ir tikai iznākums.

Tātad, atzīstiet savas bailes, atklājiet, no kā jūs patiešām baidāties, tad pārliecinieties, vai to varat mainīt. Ja nē, ļaujiet tam iet un ļaujiet dzīvībai. Un, kad jūs to nojaucat, mainot perspektīvu, jūs saprotat, ka tas tiešām nav nekas, no kā būtu jābaidās. Jūs brīnums, no kā jūs tik ļoti baidījāties. Jūs iekāpat tajā lidmašīnā pirmo reizi un domājat, kas bija liels darījums. Un, to darot, aizverot durvis bailēm, jūs paverat vēl desmitiem cilvēku, kas ved uz iespējām un laimi.

Bailēs nodzīvota dzīve nebūt nav dzīve. Es saprotu, ka tas var būt grūti, bet tas ir tā vērts. Pārtrauciet dzīvot bailēs un sāciet dzīvot ticībā, cerībā, drosmē. Sākt DZĪVOŠANA!

No kā jūs tik ļoti baidāties?