Izpratne par hipnoterapijas priekšrocībām

Psihoterapijas formu, ko izmanto, lai veiktu izmaiņas pacientam, kuram ir hipnoze, sauc par hipnoterapiju. Izmantojot vadāmās relaksācijas metodes, pacienti nonāk miega vai bezsamaņas stāvoklī, kas izraisa intensīvas miera un koncentrēšanās sajūtu, kas hipnoterapeitam vēl vairāk piedāvā atrast pacienta problēmas sakni. Hipnotiskā stāvoklī cilvēki var izpētīt visas jūtas un atmiņas, kuras viņi ir apslāpējuši no sava apzinātā prāta, kas novedīs pie problēmas, kas aprakta dziļi viņu prātā. Hipnoterapija ir izmantota, lai ārstētu tādu slimību pārpilnību kā depresija, trauksme, posttraumatiskā stresa traucējumi, dažādas fobijas, un tai ir daudz priekšrocību mūsu veselībai.

Maina uzvedību

Ja esat pamanījis, ka jūs viegli un bieži tiekat aizkaitināts, ka piesitat citiem bez pamatota iemesla vai nezināt, kā savaldīt dusmas, hipnoterapija ir ideāls problēmas risinājums. Hipnoze palīdzēs mainīt uzvedības modeļus un kļūt par pievilcīgāku un patīkamāku cilvēku. Ņemot vērā to, ka mēs mācāmies uzvesties agrā bērnībā, mums ir tendence izvēlēties dažādus uzvedības modeļus no jebkuras vietas, un slikta uzvedība dažkārt mēdz kļūt arvien izplatītāka. Hipnoze palīdzēs aizmirst par vecajiem ziņojumiem jūsu smadzenēs, kas lika jums izturēties slikti, un tā vietā jūs iepazīsit jaunus uzvedības modeļus, kas jums liks rīkoties mazāk aizvainojoši. Cilvēkiem, kuri uzauguši disfunkcionālās ģimenēs, visticamāk attīstīsies šāda veida uzvedības modeļi, tāpēc hipnoterapija viņiem daudzos veidos var būt terapeitiska. Viņi labāk sapratīs, kāpēc rīkojas tā, kā rīkojas tā, kas savukārt ļoti palīdzēs visai ģimenei, kā arī viņu draugiem un cilvēkiem, ar kuriem viņi bieži mijiedarbojas. Turklāt hipnoterapija palīdzēs jums labāk izprast sevi. Hipnoze atbildēs uz daudziem jautājumiem, kurus jūs sev uzdevāt, cīnoties ar depresiju vai bērnības traumām.

Palīdz ar hroniskām sāpēm

Migrēna, artrīts un sinusa problēmas var izraisīt nepanesamas sāpes, un hipnoterapija dažreiz ir vienīgais risinājums. Kaut arī kontrolēta diēta un pretsāpju līdzekļi var mazināt sāpes, daži cilvēki nejūt nekādu atvieglojumu, kas liek viņiem pārdzīvot briesmīgu satraukumu. Pēc pāris nomierinošas hipnoterapijas sesijas , jūs, iespējams, varēsiet atvieglot dažas hroniskas sāpes. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad jūs ciešat no sinusa problēmām vai ja Jums rodas hroniskas sāpes, kas rodas kopās. Vadīta atpūta apvienojumā ar vienkāršām meditācijas metodēm var palīdzēt kontrolēt sāpes un samazināt epizodes ilgumu, vienlaikus piedāvājot arī vairāk laika starp diviem sāpju uzbrukumiem.

Ārstē atkarības

Daži cilvēki ir vairāk pakļauti atkarībai nekā citi, jo daudzi faktori nosaka, vai cilvēks kļūs par atkarīgo vai ne. Sākot no audzināšanas, izmantojot gēnus, bērnības pieredzi un beidzot ar vidi, kurā dzīvojam, ietekmes apvienošana var izraisīt zināmu atkarību. Hipnoterapija var palīdzēt atbrīvoties no jebkādas atkarības, neatkarīgi no tā, vai tā ir smēķēšana, narkotikas, azartspēles, pārtika, alkohols vai kas cits. Process ir diezgan biedējošs, ņemot vērā, ka hipnoterapiju bieži kombinē ar Eriksonijas terapija un regresija lai iegūtu labākos rezultātus. Tas palīdzēs pārtraukt atkarību, atvieglojot fiziskos simptomus, palīdzēs atgūt kontroli pār domām un novērsīs jebkādus recidīvus nākotnē.

Pēdējās domas

Hipnoterapija ir psihoterapijas forma, ko izmanto dažādu slimību ārstēšanai, un tai ir daudz priekšrocību. Hipnoterapija var palīdzēt pilnībā mainīt jūsu dzīvi un uz labo pusi, sākot no palīdzības jums jaunu uzvedības modeļu iegūšanā, ar sāpju mazināšanu un līdz cīņas atkarībām. Turklāt tas var arī palīdzēt samazināt stresa līmeni, zaudēt svaru, izārstēt bezmiegu, ārstēt trauksmi un depresiju, kā arī daudzus citus apstākļus un problēmas, kas apdraud jūsu fizisko un garīgo veselību.