Elastīgums: atslēga (lai dzīvotu ar garīgām slimībām)
Kad biju jauns zēns, es paskatījos uz apkārtējo pasauli un redzēju pieaugušos, kas bija laimīgi, stabili, spēcīgi un neuzvarami. Kad tagad skatos uz apkārtējo pasauli, es pārdomāju savu bērnības uztveri un saku sev: Es vēlos, lai tev būtu taisnība! ”Tik daudzi cilvēki domā, ka pieaugušais ir šis krāšņais dzīves posms, ka viņi bieži steidzas izaugt. Dzīve nav videospēle. Mēs nevaram atsaukt sāpes, ko rada mūsu rīcības sekas, bet tas, ko mēs varam darīt, ir mācīties no savām kļūdām un pārliecināties, ka mūsu rīcībai nebūs tādu seku, par kurām mēs nožēlosimies.
Es nāku no (iekšējām) sāpēm un ciešanām. Es skatos uz apkārtējo pasauli un saprotu, ka tagad esmu daļa no tā, ko kādreiz domāju par “neuzvaramu dzīves posmu”. Es neesmu stabila vai neuzvarama, bet viena lieta, ar kuru es cenšos būt ikdienā, ir spēcīga. Es upurēju tik daudz no tā, kāds es biju kādreiz, cerot, ka varu izlabot savas nepareizības, bet galu galā nodarīju tikai vairāk ļauna nekā laba. Es bieži pārdomāju, cik daudz es no sevis upurēju cilvēkiem, kuri to visu izmeta. Pēc kāda laika es sapratu skarbo dzīves realitāti. Nevienam nav pienākuma kaut ko darīt jūsu vietā, pat ja jūs daudz darāt viņu labā. Dzīve tā nedarbojas. Jūsu izvēle ir jāpieņem, taču tās neuzņemas atbildību par citiem.
Bērnībā man tas likās tik skumji, kad vilcienā skatījos uz cilvēkiem, kuri lūkojās kosmosā. Viņu acis piepildīja zaudējumi, sāpes, apjukums, trauksme. Tagad? Es esmu viens no tiem cilvēkiem, kuru uzmanību novērš viņa paša iekšējā tumsa. Tas ir smieklīgi, cik ātri pasaule mainās, kad esi sasniedzis pilngadību, vai ne?
Es bieži mēģinu domāt par veidiem, kā es varētu būt cilvēks, kāds es biju kādreiz, un pēdējās dienās esmu nācis klajā ar atbildi, kas man palīdzēja izprast pasauli dziļākā līmenī. Skarbā realitāte ir tāda, ka mēs jau mirstam. Kopš dzimšanas brīža laiks strādā pie mūsu nogalināšanas. Tas, ko mēs pa to laiku darām, padara mūs par tādiem, kādi esam. Mūsu grūtības var mūs vai nu sagraut un pieveikt, vai arī veidot par karotājiem.
Pieaugušo un pusaudžu domāšanas procesā ir dažas līdzības, un es bieži par to nerunāju. Šodien es to darīšu.
- 'Man vajag zaudēt svaru, bet man nav naudas trenera vai sporta zāles abonementam.'
- 'Cilvēki nekad nemainās.'
- 'Es labprāt skatītos filmas, man vienkārši nav naudas, ko šādi tērēt.'
- 'Es neesmu neviens.'
Diemžēl finanšu cīņa daudziem cilvēkiem ir pārāk reāla. Tas ir tā, it kā mēs būtu dzimuši strādāt, nevis vienkārši sēdēt un izbaudīt īso laika periodu, kāds mums ir dzīvē. Tomēr kā cilvēki mums patīk aizbildināties, jo daudzi no mums vēlas veikt uzlabojumus, bet vēlas, lai pārmaiņu process būtu viegls. Tā nav. Tas ir grūti. Tas tiešām ir jāšanās grūti. Tas ir tik grūti, ka dažreiz es gribētu doties skriešanā un mani apēst lācis, lai man nebūtu jāatgriežas pie manas realitātes grūtībām.
Manā dzīvē bija laika periods, kad mana viesistaba kļuva par manu sporta zāli. Es gribētu darīt atspiešanās, dēļus, sēdus, pietupienus un daudzas citas lietas, lai paliktu tik veselīgs, cik es to spēju, bez sporta zāles un to aprīkojuma palīdzības. Tas bija diezgan sasodīti grūti, bet tas darbojās. Es gribētu iet uz īsu skriešanu, jo man nebija skrejceļš, un es izmantoju savu krēslu, lai veiktu dažus iegremdējumus, lai stiprinātu manu pamatu un rokas / plaukstas.
Tas izklausās pēc sliktiem vārdiem, bet es ienīstu ieskatīties spogulī un redzēt tik bālu atspoguļojumu tam, kāds es kādreiz biju. Atzīšos, ka ienīstu sevi ļoti, ļoti intensīvā līmenī. Vai es varu mainīties? Droši vien ne tik daudz, kā es būtu vēlējusies, bet kaut kādā ziņā, bet varbūt. Manas traumas (no pagājušā gada un no bērnības) ir mainījušas to, kas es esmu, taču tas nenozīmē, ka es dažos veidos nevaru pielāgoties un attīstīties.
Pārmaiņas nav saistītas ar pilnīgu pārveidošanu. Tas ir par katru dienu, cenšoties būt labāks nekā bijāt vakar. Ja jūs to varat izdarīt, tad jūs apgūstat pārmaiņu mākslu. Jums vienmēr ir atslēga, lai atvērtu durvis ar izmaiņām. Jums ne vienmēr var patikt tas, kas atrodas aiz durvīm, bet, ja jūs varat iziet cauri tām, jūs atradīsit laimi, jo tuvāk būsiet tur, kur vēlaties.
'Bet tas prasa tikai tik daudz laika, kā man nav.' Es dzirdu, ka daudzi cilvēki saka. Atrodiet laiku, cik vien iespējams. Laiks ir viss, kas mums ir līdz miršanas dienai, tāpēc pārliecinieties, ka visu savu grūtību laikā jūs katru dienu darāt kaut ko jaunu un kaut ko tādu, kas jūs iepriecina. Tas var būt kaut kas vienkāršs vai kaut kas pilnīgi azartisks - jūsu izvēle.
