Vidējās paaudzes apgaismība un kļūšana par savu tauriņu (vai kā pāriet no dezorientēta gruba)

Tauriņu dzīves cikls / tauriņu metamorfoze

“Pupa posms ir viens no stilīgākajiem tauriņa dzīves posmiem. Tiklīdz kāpurs ir izaudzis un sasniedzis pilno garumu / svaru, viņš no sevis izveidojas par lellīti, sauktu arī par krizāli. No lelles ārpuses izskatās, it kā kāpurs varētu vienkārši atpūsties, bet iekšpusē atrodas visa darbība. Lelles iekšpusē kāpurs strauji mainās.

Tagad, kā zina lielākā daļa cilvēku, kāpuri ir īsi, spītīgi un bez spārniem. Krizālē vecās kāpura ķermeņa daļas piedzīvo ievērojamu pārveidošanos, ko sauc par “metamorfozi”, lai kļūtu par skaistajām daļām, kas veido tauriņu, kas parādīsies ”.

Avots: http://www.thebutterflysite.com/life-cycle.shtml#null

Apmēram četrdesmit gadu vecums man nebija viss prieka kaudze. Iepriekšējos gados lietas nebija izrādījušās gluži tādas, kādas biju plānojis vai iedomājies. Mana darba dzīve bija kļuvusi skāba, sapņi par ģimenes izveidi bija nepareizi, un tas neizbēgami ietekmēja manas tuvās attiecības. Es nejutos daudz kā svinēt. Iepriekšējās divās desmitgadēs man bija diezgan daudz zināms, kas ir nākamais solis, kur man bija jādodas (ņemiet vērā šeit paredzēto '. Tas izrādījās nozīmīgs) un kādas darbības es gatavojos veikt, lai pārvietotos pretī tik labi pārdomātiem mērķiem. Tomēr, sasniedzot šo it kā nozīmīgo notikumu, es sapratu, ka patiesībā esmu pilnībā zaudējis.

Pār mani nāca atziņa, ka esmu apmaldījies dzīvē. Mans uzmanīgi izklāstītais plāns bija uzliesmojis acu priekšā, un neskaidrā un bērnišķīgā veidā es sēdēju uz savām rokām un teicu: “Pareizi, tas ir viss! Es vairs negribu spēlēt! ”

Kopš tā laika esmu lielākoties tur.

Tomēr šī mazā eksistenciālā dusmība slēpa daudz, kas notika zem virsmas. Lai gan es biju sasniedzis dzīves vidusdaļu un pēkšņi nemaz nezināju, kas ir bijis pirmais pusgads (skatieties, kā es blaseliļoju, atļaujoties sasniegt tur vidusmēra dzīvi, it kā tas nemaz nebūtu nekas liels?), darīju lielu ļaunprātīgu attieksmi pret daudzajām ļoti noderīgajām pieredzēm un izaicinājumiem, ar kuriem esmu saskāries un ar kuriem esmu saskāries šo 20 gadu laikā - tas viss bija svarīga informācija, ko man bija jāsavāc. Lai gan es to visu tagad noraidīju kā pilnīgu asiņošanas laika izšķiešanu, patiesībā tas tā nemaz nebija.

Lūdzu, piedod man tagad, kad es sāku tauriņu metaforu. Es zinu, ka tas var šķist mazliet klišejiski, bet Visums man uzmeta tauriņu attēlus pa kreisi pa labi un vēlu centrā, tāpēc man vienkārši būs jāiet ar to. Tāpat kā posmi, kuriem tauriņam jāiet savā dzīves ciklā, es sāku apsvērt savu pieredzi, dzīves notikumus un mācīties līdzīgi.

Piemēram, vecumā no aptuveni 21 līdz 36 gadiem es domāju, ka es, iespējams, biju kāpurs. Tas bija mans veidošanas posms - kurā es veicu visu savu galveno izaugsmi. Dedzīgi apēd visas man priekšā liktās lietas, neapzinoties un neapsverot, kādas varētu būt alternatīvas. Pārliecība, ka šis patēriņš bija mans mērķis - ēst un ēst un ēst visu, ko man dāvāja dzīve, bija mana jēga. Neuzdod jautājumus, šī ir tava dzīve.

ES domāju …

“Es esmu kāpurs. Es zinu, kā to izdarīt, es būšu labākais sasodītais kāpurs un zinu, kas man jādara. Es esmu sakārtots. Šeit es eju, darot savu kāpurķēdes lietu, es tik labi protu būt kāpurs, un es tikai kļūstu arvien labāks un ... .. Ak! Kas notika? Kur palika manas kājas ?! ”

36 gadu vecumā manas kājas paņēma no manis, un es sevi vairs neatpazinu. Es biju bijis kāpurs, es zināju, ko daru, man bija lielisks mazs kāpurķēdes plāns. Kas es pēc elles biju? (padziļināti izpētīts manā ierakstā ‘Un tad es eksplodēju’ )

Lai vēl vairāk izstieptu šo metaforu “pazaudēt kājas no manis zemē”, toreizējais konsultants man teica, ka tas, ko es piedzīvoju - šīs sajūtas, ka esmu pilnībā apmaldījies savā dzīvē, līdzinās slaukšanas izkārnījumiem, kas zaudēja visas kājas visi vienlaikus. Šim ‘Milking Stool Me’ bija skaidrs mērķis, un to atbalstīja 3 vienlīdz svarīgas kājas - viena attiecas uz darbu, otra uz mājām, otra ar attiecībām un ģimeni. Vienu minūti visas kājas bija klāt, ļaujot izkārnījumiem pildīt savu mērķi tāpat kā domāja, ka tam vajadzēja, un nākamajā Wham! Virsma tiek pacelta kājās, un tagad tā ir tikai tukša galda virsma, kas ietriecas grīdā un domā: 'Kas pie velna ?!'

Šī katastrofālā strukturālā neveiksme neizbēgami izraisīja panikas un apjukuma sajūtu. Viss, ko es domāju, ka zināju, tika izņemts no manis. Un kā jums vispār augt jaunas kājas? Depresija, kas sekoja, mani pārņēma nomāktībā. Man nebija ne enerģijas, ne zināšanu, kā rīkoties, veidojot jaunas kājas. Tas bija mana mazā kāpurķēžu eksistences noraidījums (es šodien acīmredzami priecājos par franču vārdiem, un es savai aizsardzībai atkāpjos krizālī.

Džefs Fosters, kura rakstītais man liekas patiešām iedvesmojošs, depresiju raksturo tā, lai ar to es patiešām varētu sazināties. Tā nav negatīva spēka baidīšanās vai izraidīšana, tā ir nepieciešama atpūtas vieta cilvēkiem, kuri ir dziļi izsmelti. Laiks būt maigam pret sevi.

NO IZNĪCINĀTIEM UZ Dziļiem Atpūtām

“Vārds“ nomākts ”tiek izteikts fonētiski kā DEEP REST.

Mēs varam izvēlēties uztvert depresiju nevis kā garīgu slimību, bet dziļākā līmenī kā dziļu un ļoti nesaprastu DEEP REST stāvokli, kas iestājies, kad mūs pilnībā izsmēlis viltus sevis svars, prātā radītais stāsts par to, ko mēs ir.

Depresija ir neapzināts interešu zaudējums no otrās puses, ilgas ‘nomirt’ viltus priekšā un atbrīvot sevi no personības nogurdinošās drāmas.

Depresijas aicinājums uz garīgo pārveidošanos ir jāuzklausa un jāsaprot, nevis jādziedina, jāanalizē vai jā meditē prom.

Depresijā nav kauna.

Tas ir sens aicinājums atpūsties ”.

~ Džefs Fosters

Un tagad es esmu gatavs pieņemt un cienīt, ka manas dzīves un manas virzības uz brīdi aizturēšana bija ļoti vajadzīga pauze. Tā vietā, lai paniku un thrash (kā es to darīju labu ilgu laiku, neko konstruktīvu neparādot), man bija paredzēts ievietot sevi šajā drošajā krizāles stāvoklī, ļaujot to pārvērst vajadzīgajam, ļaujot nomest savu veco āda, mani vecie veidi un manas dzīves daļas, kas man vairs nav kalpojušas. Novērotājam no malas, maniem draugiem, manai ģimenei, pat manam vīram, tas reizēm var izraisīt neapmierinātību. Viņi varētu domāt ...

'Ko pie velna viņa dara? Kāpēc viņa neveido plānus, rīkojas, virzās uz priekšu? Viņa vairs nešķiet nomākta, bet viņa nekustās? Kāpēc? ”

Bet uz kuru pusi man bija jāpārceļas? Jūs man varētu pateikt? Jo es nevarēju. Es gadiem ilgi mocījos ar šo jautājumu - jūs mani redzējāt. Un tas bija šausmīgi. Bija šausmīgi dzīvot, un bija briesmīgi skatīties, un galu galā pilnīgi neauglīga. Ja viņi bija sarūgtināti, tas nebija nekas, salīdzinot ar to, cik ļoti es pats biju. Es sevi bezgalīgi piekāvu, jo zināju, ka ir nepieciešamas pārmaiņas, taču neatkarīgi no tā, cik ļoti es centos izdomāt atbildi, piespiest sevi pareizajā virzienā, kaut kam notikt, NEKO! Tas mani aizveda uz labu vietu, un es kļuvu pilnīgi, pilnīgi izsmelts - līdz brīdim, kad nebija citas iespējas kā apstāties.

Mana konsultācija man iemācīja spert soli atpakaļ, nomierināt sevi, pārtraukt muldēšanu. Klusu troksni.

Un apstāties ir neticami biedējoši.

Tas var izraisīt paniskas izjūtas, kad vecais es ieslīgstu. Man, kuram pastāvīgi ir jābūt plānam, jāzina mans nākamais solis, mērķis, uz kuru es strādāju. Konsultāciju laikā esmu iemācījies, ka tas, kas var šķist vilcināšanās, patiesībā var būt gluži pretēji. Apskatījis visu enerģiju, ko iztērēju, mēģinot virzīties uz priekšu, es sapratu, ka bez manām jaunajām kājām bija dots laiks, lai tās veidotos, tas nekad mani nevedīs. Tā vienkārši izraisīja ļoti sāpīgu galvu no visas smagās domāšanas. Esmu uzzinājis, ka neviens spēks vai griba nespēj panākt, lai šī transformācija notiktu ātrāk, nekā tam domāts. Dabai ir savi cikli, tā zina, ko dara, pat ja nabadzīgajam kāpuram nav zemes nojausmas par notiekošo ...

Ar jaunu atrastu pieņemšanu tieši tur, kur esmu, saglabājot spēkus, vienreiz paliekot mierā, atrodoties drošā telpā, kamēr nākotne pati par sevi rūpējas, es beidzot varu sajust impulsu. Es jūtu enerģijas pieaugumu. Es jūtu, kā metamorfoze burbuļo, tāpat kā jebkurš topošais tauriņš būs darījis pirms manis. Es nezinu, kad es parādīšos ar visām patiesajām krāsām, kuras esmu dzimis, lai parādītu, bet es zinu, ka notiek pārveidošanās un man vienkārši jāļauj tai iet savu gaitu.

Es patiesībā nevaru to pateikt labāk par Džonu O’Donohue savā dzejolī zemāk, kur viņš iesaka

'Atklājiet sevi sākuma žēlastībā'

Tas ir tieši mans nodoms. Šis transformācijas periods, kaut arī mazliet dīvains un neērts, jauns un satraucošs, ir pārejas tiesības. Tam jābūt izietam, lai notiktu izvēršanās. Tāpēc es centīšos darīt visu iespējamo, lai ar to necīnītos, stresotu un neuztraucos par to, kas notiek otrā galā. Tā kā man ir pilnīga ticība, man kaut kur šeit ir tauriņš, ir pienācis laiks ļaut viņai parādīties.

JAUNAI SĀKUMAM

Sirds ārpusē esošās vietās

Kur jūsu domas nekad nedomā klīst,

Šis sākums klusi veidojas,

Gaidu, kamēr būsi gatavs parādīties.

Ilgu laiku tā ir vērojusi jūsu vēlmi,

Jūtot tukšumu, kas aug tevī,

Pamanot, kā jūs gribējāt sevi,

Joprojām nespēj atstāt to, ko biji pāraudzis.

Tas vēroja, kā jūs spēlējaties ar drošības vilināšanu

Un pelēkais sola, ka čukstēja vienādība,

Dzirdēju satricinājumu viļņus un atlaidienus,

Interesanti, vai jūs vienmēr dzīvojat šādi.

Tad prieks, kad jūsu drosme iedegās,

Un jūs izgājāt uz jauna zemes,

Jūsu acis atkal ir jaunas ar enerģiju un sapņiem,

Jūsu priekšā paveras plenitātes ceļš.

Lai gan galamērķis vēl nav skaidrs

Jūs varat uzticēties solījumam par šo atklāšanu

Atklājiet sevi sākuma žēlastībā

Tas ir viens no jūsu dzīves vēlmēm.

Pamodini savu garu piedzīvojumiem

Neko neaizkavējiet, iemācieties atrast risku

Drīz jūs būsiet mājās jaunā ritmā,

Jo jūsu dvēsele sajūt pasauli, kas jūs gaida.

~ Džons O'Donohjū (1956 - 2008)

---

Autortiesības © 2017 · Četrdesmit un viss pēc tam