Mela B pēc 30 mārciņu svara zaudēšanas vicina vājprātīgo vēderu un nevainojamo bikini bodīti - skatiet attēlus!
Mel B smagais darbs sporta zālē ir noteikti atmaksājās.
41 gadu vecais America’s Got Talent tiesnese ceturtdienas jūlija brīvdienās devās romantiskā atpūtā viesnīcā Hard Rock Hotel Ibiza kopā ar vīru Stīvenu Belafontu, kur viņa parādīja savus akmeņainos abs. Šīs nedēļas sākumā Mels atklāja vietnē Instagram ka viņa pēdējos mēnešos ir samazinājusies par 30 mārciņām.
Un tas noteikti parāda.
FOTOATTĒLI: Holivudas labākie bikini augumi virs 40 gadiem
https://www.instagram.com/p/BHevSv9j-_d/
Mela arī devās ar savu derīgo figūru drukātā dzeltenā divdaļīgā bikini, kad viņa devās ar padevēju ar Stefanu.
Trīs bērnu māte pārliecinājās, ka saglabā savu fizisko sagatavotību pat atvaļinājuma laikā, stundu skrienot uz skrejceliņa un svīstot.
Skatiet šo ziņu vietnē InstagramZiņa, kuru kopīgoja Biedējošā Spice Mel dz (@officialmelb) 2016. gada 30. jūnijā plkst. 2:55 PDT
Esmu tik daudz strādājis pie šīs ķermeņa, ticiet man, tas nenāca viegli, šīs nedēļas sākumā Mels B dalījās vietnē Instagram. Tas prasa lielu centību, kontroli, disciplīnu un gribasspēku, jo nav jautri, ja ballītē vienīgā meitene nedzer un vienīgā, kas pamostas rītausmas laikā, lai strādātu.
Mels teica, ka viņa apzināti nolēma iegūt labāku formu.
Es to saku tāpēc, ka pirms dažiem mēnešiem es biju gandrīz par 30 mārciņām smagāka un es sevi uzdevu mainīties, mainīties un būt par sevi vislabākā versija gan iekšpusē, gan ārpusē, viņa rakstīja. Es neesmu ideāls, bet viss, ko es varu darīt, ir mēģināt - tas ir viss, ko mēs varam darīt -, bet smagais darbs atmaksājas. Visbeidzot, es jūtos apbrīnojami, un tas kļūst tikai labāk.
UN pagājušajā mēnesī runāja ar Melu īpašajā Rooftop Cinema Club seansā Spice World Losandželosā, kur viņa atcerējās par 1997. gada kulta klasikas filmēšanu kopā ar labākajām draudzenēm Viktoriju Bekhemu, Emmu Buntoni, Melu C un Geriju Halivelu. Arī šī nedēļa iezīmē 20. gadadiena no Spice Girls ikonu izlaušanās hita Wannabe.
Mums vienkārši bija ļoti jautri! Mels atcerējās. Jūs zināt, ka jums ir piecas jaunas meitenes, kas ir kopā un vienkārši dzīvo savu sapni un dara visu, ko mēs vēlamies, sakot to, ko mēs vēlamies teikt, valkājot to, ko mēs vēlamies valkāt!
Viņa arī uzstādīja rekordu tieši par nesenajiem Viktorijas apgalvojumiem viņas mikrofons bija izslēgts Spice Girls koncertu laikā, lai pārējās meitenes varētu dziedāt.
Viņa vēlas, lai tas būtu izslēgts! Mels ieplaisāja. Mēs dziedājām tiešraidē, un mēs visu savu mūziku kopā ierakstījām un ierakstījām tiešraidē, un mēs to izpildījām tiešraidē. Tas netika noraidīts - ne tas, ka es zinu. Varbūt viņa to slepeni lūdza. Es par to nezinu.
daudz laimes dzimšanas dienā manam brāļadēla dzejolim
Skatīties zemāk:
