Svētku dziedinošais spēks

Esmu bijis ceļojumu cienītājs no ļoti jauna vecuma. Infakts, mani vecāki jau kopš mazotnes lika man apiet Grieķijas salas brīvdienās, kurās es ļoti izbaudīju viņu dzīves apgrūtināšanu.

Pieaugot, es atceros visus ceļojumus, kurus esmu veicis līdz šim brīdim, un pastāvīgi sapņoju par vietām, kuras vēlos apmeklēt, pirms dodos prom no šīs pasaules. Man nav nekā dārgāka par mirkļiem, kurus visus šos gadus atvaļinājumos esmu padalījusies ar sev tuvajiem cilvēkiem. Brīvdienas ir daži no nedaudzajiem dzīves mirkļiem, kad jūs varat patiesi izpausties tā, kā vēlaties.

Jums nav iebildumu gulēt visu dienu, jums ir vienalga par dumjumu (jo visi apkārtējie arī izklaidējas.) Jūs aizmirstat gatavot sarežģītas maltītes un skriet uz trim dažādiem veikaliem, lai iegūtu sastāvdaļas. Jūs to glabājat vienkārši. Minimāls apģērbs, minimāla gatavošana, maksimāla jautrība.

Papildus jautrībai ir vēl viens brīvdienu aspekts, kas ļoti atjauno. Tas ir viņu dziedinošais spēks. Tagad, ja jums nav bijis ļoti grūts gads, jūs, iespējams, noraidīsit šo koncepciju, bet manā gadījumā šīs brīvdienas ir bijušas vairāk nekā dziednieciskas. Nav nekā tāda, kā no rīta pamostoties un skatoties uz kokiem vai sauli, kas iznāk aiz kalniem. Nekas tāds, kā dārzā smaržot svaigus garšaugus, augļus un dārzeņus, vai klausīties, kā ap jums zvana bites, kamēr jūs domājat par nākamajām kustībām.

Ejot gar pludmali, kamēr saule riet, jūsu nepatikšanas skalo viļņi, šūpojas straumes, aizpūš vējš. Jūsu smadzenes strādā, lai izdzēstu nevajadzīgu informāciju. Tas var būt patiešām pārsteidzoši, kā atrašanās vietas maiņa faktiski var likt jums iznīcināt negatīvās atmiņas un atrast risinājumus pastāvīgām problēmām. Iegūstot automašīnu, lidmašīnu, zirgu, neatkarīgi no tā, kas darbojas, uz brīdi attālinātos, jūsu uztvere mainās tādā veidā, kas palīdz objektīvi izpētīt lietas.

Jo vairāk jūs jūtaties ieslodzīts, stāvošs, garlaicīgs, jo vairāk jums ir laiks doties prom. Pat ja tas būs uz vienu dienu, jūs būsiet pārsteigts, cik svaigs un enerģisks būsiet pēc sava mazā pārtraukuma.

Piespiežot sevi arvien vairāk, mūsu “baterijas” izmirst tikai ātrāk. Starp mēģināšanu un mēģināšanu ir pārāk maza robeža. Laimīgi cilvēki vienmēr ir produktīvāki un izdodas paveikt uzdevumus efektīvāk. Brīvdienas mums palīdz to izdarīt tieši tā. Papildiniet savu “laimes tvertni”, lai mēs varētu atgriezties darbā un darīt visu iespējamo.

Dziedināšanas process, uz kuru es atsaucos, ir saistīts ar visu svarīgo dzīves notikumu samierināšanos pirms došanās brīvdienās. Ļoti jautra daļa no tā ir vērtēšanas laiks. Tas ir kaut kas, ko esmu izmēģinājis šī ceļojuma laikā, un vēlētos to padalīties ar jums, jo jums tas varētu šķist noderīgs.

Pirmkārt, apmēram stundu dodieties pārgājienā uz pils virsotni (tikai jokoju, bet es to tiešām darīju.) Pēc tam apsēdieties kafejnīcā, restorānā, kur vien vēlaties, un pasūtiet kaut ko, kas jums ļoti, ļoti alkst. Kad jūtaties gatavs, izņemiet papīru vai visu citu, ko varat izmantot, un pierakstiet, kādi ir jūsu dzīves mērķi pēc šīm brīvdienām. Nākamā daļa ir būt objektīvai un mēģināt saglabāt piezīmes par savu uzvedību. Kas ir tas, ko jūs darāt vai nedarāt, kas nepalīdz sasniegt vēlamo rezultātu, un ko jūs plānojat mainīt, lai sasniegtu savus mērķus? Dariet to! Pat ja tas jūtas dumjš. Nepieļaujiet, ka dāma pie blakus galda skatās uz jums. Kas vispār rūpējas?

Kad esat gatavs, salieciet mazo papīra gabalu vai izslēdziet tālruni un paskatieties apkārt. Jūs, iespējams, piedzīvosiet īstas svētlaimes brīdi. Tagad, dodieties un ienirstiet savos sapņos, mani draugi.

Tu to esi pelnījis.