Emocionāli anonīmi: dzīve un mīlestība pēc traumas
Ciešanas var daudz iemācīt, ko nozīmē būt cilvēkam. Tas var iemācīt jums par dzīves vērtību, mīlestību, draudzību un lietu neuztveršanu kā pašsaprotamu.Jūs gūstat spēku, drosmi un pārliecību par katru pieredzi, kurā jūs patiešām apstāties, lai skatītos bailes sejā. Jūs varat pateikt sev: ‘Es pārdzīvoju šīs šausmas. Es varu uzņemties nākamo, kas nāk. ”- Eleonora Rūzvelta
Es jutos vienatnē šajā pasaulē un, iespējams, daudzos veidos to daru joprojām. Es daudz cīnījos ar augšanu, kas, protams, mani pārvērta par nomāktu un bezcerīgu pašnāvību. Varbūt pareizā frāze šeit ir bezcerīgs un aiz taupīšanas.
Dažreiz pat labajās dienās es tomēr vēlos izvairīties no savām cīņām - un es to daru.
Tāpēc es rakstu. Es rakstu kā eskapisma forma. Rakstu, lai varētu sevi skaidrāk saprast. Es rakstu, jo tas mani iepriecina ... un, ja citi var saistīties ar to, par ko es rakstu, vai justies mazāk vientuļi, izlasot manu darbu, tad es esmu vēl laimīgāks.
Cerība ir unikāla mīlestības forma. Mēs to varam izjust pat tad, kad tas var likties pilnīgi nepiemērots, bet tas ir tā skaistums. Tas liek mums vēlēties cīnīties pa tumsu, lai mēs varētu redzēt gaismu. Ceru, ka tas nav par tagad. Tas viss ir par to viena diena. Tas ir par sajūtu ceru kaut arī šķiet, ka viss darbojas pret mums.
Kā cilvēks, kas atveseļojas, cīnās ar PTSS, depresiju, trauksmi un ēšanas traucējumiem, esmu liels terapijas cienītājs. Tas man ir devis lielāko dzīves mācību, ko esmu iemācījies.
Sāpes ir neizbēgamas. Ciešanas ir viena lieta, kas nav obligāta. Lai cik grūti man to bija saprast, tas man bija jāiemācās pieņemt sava saprāta dēļ. Jūs nevarat darīt neko, lai neļautu sev ievainot, bet tas, ko jūs varat darīt, ir mainīt priekšstatu par lietām.
Pēc atmiņas par manu ļaunprātīgo izmantošanu ir tā neveiksmīgā patiesība: es ļāvu, lai manas dusmas, sevis vainošana, vainas apziņa, kauns un skumjas pārņem sāpes, kuras bija nepanesamas. Laikam ejot, es baidījos, ka kļūšu par ļaunprātīgākā cilvēka ļaunākajām daļām. Tātad, es sāku kļūt emocionāli anonīms. Ejot uz darbu uzsmaidu viltus smaidu un birojā rīkojos kā vislaimīgākais, visdīvainākais, dīvainākā izskata puisis. Iekšā? Es katru dienu nedaudz nomiru. Šīs sāpes tomēr man kaut ko iemācīja.
Cilvēki nepiedzimst ļauni. Cilvēki kļūst ļauni, jo viņiem nav piemērotas audzināšanas un vadības. Kādā brīdī sāpes viņiem, iespējams, kļuva par daudz, tāpēc viņi kļuva par pašu un vienīgo, ko izturēja. Kad jūs vienatnē un ar sevi cīnāties, jūs nekad neuzvarēsiet. Nav patiesi. Tikai tad, ja jūs atļaujat kādam būt kopā ar jums - un man tas vienmēr ir bijis terapeits.
Dzīve, sāpes, pārmaiņas, apstākļi ... šīs lietas vienmēr ir īslaicīgas, un tās ir perspektīvas jautājums. Man bieži šķiet, ka gribu atteikties, taču ir lietas, kas man to traucē. Labs terapeits, man patīk rakstīt, ceru, ka “ ja nu ”Jautājumi. Ja es būtu atteicies no bērnības traumas, tad galu galā es nekad nebūtu saticis lielisku terapeitu. Es arī nekad nebūtu saņēmis rakstīt šo ierakstu (vai vispār rakstīt) vai satikties ar cilvēkiem, kas man šobrīd ir svarīgi manā dzīvē. Vai mana dzīve ir piepildīta ar sāpēm? Jā. Daudz kas, iespējams, nekad pilnībā nepazudīs. Es nāku no iekšējām sāpēm un tumsas. Es joprojām ienīstu sevi vairāk, nekā es jebkad varētu iedomāties, ka ienīstu kādu, bet tā ir trauma. Kaut arī fiziska vardarbība galu galā beidzas, mūsu garīgās sāpes nekad nedara. Mums jāiemācās ar to sadzīvot un pielāgoties. Man tas ir visbriesmīgākais atlabšanas posms.
Es arī nāku no mīlestības vietas. Es gribu palīdzēt cilvēkiem, es gribētu kaut ko mainīt pasaulē un man patīk redzēt, kā cilvēki smaida. Pasaule var būt piepildīta ar cilvēkiem, kuri šķiet tik tālu viens no otra, bet, ja mēs dziļi ieskatāmies apkārtējo cilvēku sirdīs, mēs esam ļoti tādi paši, kā mēs vienkārši dzīvojam dažādos apstākļos, kas mūs ir veidojuši kā cilvēki un mēs jāpieņem viens otram un jābūt blakus vienam otram, neskatoties uz mūsu atšķirībām.
Es diezgan bieži sastopos ar stigmu pret garīgām slimībām tiešsaistē vai reālajā dzīvē, un, godīgi sakot, man nav stigmas. Tāpēc es sāku rakstīt par savu vardarbību. Es uzzināju, ka sāpju skaistums ir tas, ka jūs varat pārvērst savas ciešanas mākslā, novirzot savas ciešanas kaut kam, kas skar cilvēku sirdis. Ne visi jūsu darbu uztvers vienādi, taču jums nav nepieciešama visu cilvēku piekrišana. Māksla ir jūsu sāpju apstrāde jums. Ja kāds nāk pa ceļam un mīl tavu darbu, tad tu zini, ka neesi viens. Dzīve ir saistīta ar izturību un drosmi darīt visu, kas jums jādara, nokļūt tur, kur jums vajag un vēlaties būt, pat ja tā šķiet milzīga kļūda. Tas ir par risku uzņemšanos, pat ja jūsu uzņemtie riski ir saistīti ar visa likšanu uz līnijas. Dzīve nekad patiesībā nav saistīta ar faktiem. Tas ir par emocijām, par gribas spēku un par pārliecību, vai tie ir vai nav racionāli.
Mūsos visos ir dēmons, un šis dēmons ir meistars, kas liek mums kļūt paškritiskiem un iegādāties sabiedrības standartus. Lielu daļu savas dzīves man radās iespaids, ka apkārtējiem ir taisnība. Jums ir smagi jāstrādā koledžā, jāpabeidz, jāiegūst labi apmaksāts darbs un jāpelna daudz naudas, lai būtu laimīgs. Pēc tam tas man trāpīja. Tā nav laime, bet tiek skalotas smadzenes. Koledžas izglītības patiesā vērtība nav nemateriāla. Jūs zināt, kas ir? Kaislība. Talants. Gribas spēks. Būt pašnodarbinātam. Būt līderim. Ir cerība.
Jūs varat izvēlēties to, ko redzat, dzirdat, domājat un darāt. Tikai negatīvas domāšanas un bezcerības vārdā mēs patiesi sabotējam sevi un savas dzīves daļas. Pārmaiņas ir vienīgais, kas šajā pasaulē ir patiesi konsekvents. Pārmaiņas ir viena no vissvarīgākajām lietām, kas mums jāiemācās pieņemt savā dzīvē, jo to nevar apturēt. Mēs varam darīt tikai vienu. Pieņemiet pārmaiņas un kļūsiet par tām spēcīgākas. Mēs paņemam pārmaiņas aiz rokas un virzām to virzienā, kādā mēs vēlamies.
