175+ dziļi nomācoši citāti, kas lieliski uztver depresiju

Depresija faktiski varētu būt ārkārtīgi izolējoša. Citāti par nomākts var sniegt ieskatu par to, kā ir dzīvot ar depresiju, kā arī iedvesmu un sajūtu “ kāds to saņem . '

Šie gudrie teicieni par depresiju var palīdzēt jums tikt galā ar dažādiem slimības aspektiem, piemēram, skumjām, skumjām, vientulību un citiem saistītiem jautājumiem. Jūtieties brīvi dalīties šajos pēdiņas savā vietnē, emuārā vai sociālajā lapā, lai jūs pats pamudinātu vai palīdzētu citiem.

Zemāk ir pieejama lieliska nomācošu skumju citātu kolekcija, kas liktu saprast, ka ne tikai jūs jūtaties vienādi, bet visi tāpat. Tāpēc ir svarīgi, lai apkārt būtu tuvi draugi. Tas nav paredzēts, lai jūs justos daudz nomāktāks un nomāktāks, bet lai jūs saprastu, ka sāpes ir dzīves realitāte, un visi ar tām saskaras.

Ja meklējat visu laiku bēdīgākās pēdiņas un mudinot būt vienatnē kas lieliski uztver to, ko vēlaties teikt vai vienkārši vēlaties justies iedvesmotam, pārlūkojiet pārsteidzošu kolekciju iedvesmojoši, es atvainojos citātus , slavenie iebiedēšanas citāti un populāri iebiedēšanas citāti.

Cerams, ka šie nomācošie citāti par mīlestību un dzīvi palīdzēs jums pārdomāt un uzmundrināt, kad jums tas būs nepieciešams.

Top 10 nomācošie citāti

Cilvēki raud ne tāpēc, ka ir vāji. Tas ir tāpēc, ka viņi ir bijuši spēcīgi pārāk ilgi.

Man vajag vienu no šiem garajiem apskāvieniem, kur jūs uz minūti kaut kā aizmirstat visu, kas notiek apkārt. - Merilina Monro

Katru dienu var redzēt daudz smaidu, bet nekad nevar zināt, kura pasaule patiesībā ir otrādi.

Kad cilvēki precīzi nezina, kas ir depresija, viņi var būt vērtējoši. - Mariona Kotilāra

Ir brūces, kas nekad neparādās uz ķermeņa, ir dziļākas un sāpīgākas par visu, kas asiņo.

Garīgās sāpes ir mazāk dramatiskas nekā fiziskas sāpes, taču tās ir biežāk sastopamas un arī grūtāk panesamas. Bieži mēģinājumi slēpt garīgās sāpes palielina slogu. Vieglāk ir teikt: „Man sāp zobs”, nekā teikt: „Mana sirds ir salauzta”. - C.S. Luiss, Sāpju problēma

Es uzskatu, ka vārdi ir spēcīgi, ka tie var pārņemt to, no kā mēs baidāmies, kad bailes šķiet šausmīgākas nekā dzīve ir laba.

Katram cilvēkam ir savas slepenās bēdas, kuras pasaule nezina, un bieži vien mēs to saucam par aukstu, kad viņam ir tikai skumji. - Henrijs Vorsvorts Longfellers

Un kaut kas manī iekšā vienkārši ... .. salūza .... Tikai tā es to varētu raksturot. - Ranata Suzuki

Esmu saliekta, bet neesmu salauzta. Man ir rētas, bet neesmu sagrozīts. Es esmu skumjš, bet ne bezcerīgs. Esmu nogurusi, bet ne bezspēcīga. Esmu dusmīga, bet ne rūgta. Es esmu nomākts, bet nepadodos.

Slaveni nomācoši citāti, lai palīdzētu jums justies saprotamam

• Depresija ir kā smagums, no kura nekad nevar aizbēgt. Tas tevi nomāc, tāpēc pat mazākās lietas, piemēram, apavu sasiešana vai grauzdiņu košļāšana, šķiet kā divdesmit jūdžu pārgājiens kalnā. Depresija ir daļa no jums, tā ir jūsu kaulos un asinīs. - Jasmine Warga, Mana sirds un citas melnās bedrītes
• Dažreiz jums jāizliekas, ka viss ir kārtībā.
• Es gribēju kādu nogalināt un gribēju nomirt, un es gribēju skriet tik tālu un cik ātri vien varēju, jo viņa nekad neatgriezās. Viņa bija nokritusi no zemes virsas un vairs neatgriezās. - Melisa Kantora, Varbūt kādu dienu
• Tas vienmēr ir sliktāk, nekā šķiet.
• Trauksme un depresija ir kā bailes un nogurums vienlaikus. Tās ir bailes no neveiksmes, bet nav vēlmes būt produktīvam. Tas vēlas draugus, bet ienīst socializāciju. Tas vēlas būt viens, bet nevēlas būt vientuļš. Tas sajūt visu uzreiz, pēc tam jūtoties paralizējoši nejūtīgs.
• Es apmaldos savā prātā.
• Jūs sakāt, ka esat ‘nomākts’ - es redzu tikai izturību. Jums ir atļauts justies sajauktam un iekšpusē. Tas nenozīmē, ka jums ir trūkumi - tas tikai nozīmē, ka esat cilvēks. - Deivids Mičels, Mākoņu atlants

• Visapkārt mums ir nāve. Visur, kur mēs skatāmies. 1,8 cilvēki katru sekundi sevi nogalina. Mēs vienkārši nepievēršam uzmanību. Līdz mēs to darīsim. - Sintija Roka, Pēdējā reize, kad atvadāmies
• Un tad viņā iekrita kaut kas neredzams, un tas, kas bija sanācis, sāka sabrukt. - Džons Grīns, meklējot Aļasku
• Bet es viņus nesapratu. Ka es varētu kādam tik ļoti nodarīt pāri, ka viņa nekad neatkopsies. Ka cilvēks, vienkārši dzīvodams, var nesabojāt citu cilvēku. - Haruki Murakami
• Es domāju, ka tieši tā ir atvadīšanās - piemēram, lēkšana no malas. Sliktākais ir izdarīt izvēli to darīt. Kad esat gaisā, neko citu nevar darīt, kā vien atlaist. - Lorēna Olivers, Pirms es kritu
• Dažas no sāpīgākajām rētām: visvairāk sāp rētas, kuras nevar redzēt.
• Tā ir depresija: cilvēks var izdzīvot gandrīz jebko, ja vien viņa redz galu. Bet depresija ir tik mānīga un katru dienu saasinās, ka nav iespējams jebkad redzēt galu. - Elizabete Vurtcela, Prozac Nation
• Tas bija tas, ko šķita, ka ir salauzta sirds. Tas jutās mazāk kā sprēgāšana pa vidu un vairāk kā viņa to visu norijusi, un tā sēdēja sasitusi un asiņoja vēdera bedrē. - Vendija Vundera, brīnumu varbūtība
• Katru reizi, kad cilvēki man jautā, vai man viss ir kārtībā, tas ir tikai atgādinājums, ka nē.
• Viņa bija viņu apmānījusi. Viņa bija likusi viņam atstāt veco sevi aiz muguras un nākt savā pasaulē, un tad, pirms viņš tajā patiešām atradās mājās, bet bija par vēlu, lai atgrieztos, viņa atstāja viņu tur iesprostotu - kā astronautu, kurš klīda pa Mēnesi. Viens pats. - Ketrīna Patersone, Tilts uz Terabitiju
• Viena bezdelīga nedara vasaru, tāpat kā viena jauka diena, viena diena vai īss laimes laiks cilvēku nepadara pilnībā laimīgu. - Aristotelis, Nikomāka ētika

• Tagad parastais līdzeklis pret nogrimušo ir apsvērt tos, kuri nonākuši nabadzībā vai cieš no fiziskām ciešanām - tā ir svētlaime, kas raksturīga drūmumam visos laikapstākļos, un dienas laikā visiem visiem ir diezgan noderīgi padomi. Bet pulksten trijos naktī aizmirstam iepakojumam ir tāda pati traģiska nozīme kā nāves spriedumam, un izārstēšana nedarbojas - un īstā tumšā dvēseles naktī tas vienmēr ir pulksten trīs no rīta. , dienu pēc dienas. - F. Skots Ficdžeralds, The Crack-Up
• Es redzēju pasauli melnā un baltā krāsā to dinamisko krāsu un toņu vietā, par kurām es zināju, ka pastāv. - Keitija Makgarija
• Slēpt sāpes kļūst arvien grūtāk.
• Man vajag pārtraukumu no vientulības, kas mani pilnīgi aprij.
• Kad gaisma sāk pastiprināties, tā notiek arī mana ciešanas, un es domāju, kā ir iespējams tik ļoti sāpināt, ja nekas nav kārtībā. - Tabita Suzuma, Aizliegts
• Ja pazīstat kādu, kurš ir nomākts, lūdzu, apņemieties nekad nejautāt, kāpēc. Depresija nav vienkārša reakcija uz sliktu situāciju, kāda ir depresija, tāpat kā laika apstākļi.
• Bet skumjas dažreiz no mums rada monstru. . . un dažreiz jūs sakāt un darāt cilvēkiem, kurus mīlat, kuras jūs nevarat sev piedot. - Melina Marchetta, Jellicoe Road

• Kur man ir iespēja būt kādam Peteram Van Houtenam? ’Viņš vāji atsitās pie stūres, mašīnai raudot, kamēr viņš raudāja. Viņš atlieca galvu, pacēlies augšup. ‘Es ienīstu sevi, es ienīstu sevi, es ienīstu šo, es ienīstu šo, es riebjos pret sevi, es ienīstu to, ka ienīstu, es ienīstu, vienkārši ļaujiet man f ck mirst. - Džons Grīns, vaina mūsu zvaigznēs
• Ikreiz, kad man ir labs pāris mēnesis, un es domāju, ka esmu pārvarējis sliktāko depresiju, tā klusi atgriežas. Šī nav kauja, kuru es lūdzu. Man ir apnicis zināt, ka tas vienmēr atgriežas.
• Depresija tiek dedzināta un pastāvīgi tiek stāstīts, cik pasaule ir krāsaina.
• Atspiedusies pret manu tēvu, skumjas manī beidzot atklājās, izdobdams sirdi un atstājot asiņojošu. Manas kājas jutās iesakņojušās netīrumos. Šeit bija aprakti vairāk nekā divi līķi. Manis gabali, par kuriem es pat nezināju, atrodas zem zemes. Arī tēva gabali. - Lorija Halse Andersone, Neiespējamais atmiņas nazis
• Tā vietā, lai noslaucītu asaras, noslaukiet cilvēkus, kas tās rada.
• Vai esat kādreiz domājuši, ko ir vērts cilvēka dzīve? Tajā rītā mans brālis bija kabatas pulksteņa vērts. - Ruta Sepetys, Starp pelēko nokrāsu

• Mana māsa nomirs atkal un atkal visu atlikušo mūžu. Bēdas ir uz visiem laikiem. Tas nepāriet, tas kļūst par daļu no jums, soli pa solim, elpa pēc elpas. Es nekad nebeigšu skumt Beiliju, jo nekad nebeigšu viņu mīlēt. Tā tas vienkārši ir. Skumjas un mīlestība ir savienotas, jūs nesaņemat vienu bez otra. Viss, ko es varu darīt, ir viņu mīlēt un mīlēt pasauli, līdzināties viņai, dzīvojot ar uzdrīkstēšanos, garu un prieku. - Džandijs Nelsons, Debesis ir visur
• Neviens nesaprot, cik spēcīgam ir jābūt depresijas slimniekam, lai vienkārši veiktu ikdienas lietas, piemēram, dušu, matus vai izkāptu no gultas.
• Es ienīstu atmiņu atgūšanu no lietām, kuras nevēlos atcerēties.
• Kad jūs ciešat no depresijas, “es esmu noguris” nozīmē pastāvīgu izsīkuma stāvokli, ko miegs nenovērš.
• Kad depresija pārņem un es nevaru tai iziet cauri, man ir jāaizver savas durvis un jāslēdz pasaule. Tas ir vienīgais veids, kā es zinu, kā izdzīvot.
• Pērle ir skaista lieta, ko rada ievainota dzīvība. Tā ir asara [kas rodas] austeres traumas dēļ. Mūsu būtnes dārgumu šajā pasaulē rada arī ievainota dzīvība. Ja mēs nebūtu ievainoti, ja nebūtu ievainoti, tad pērli neražosim. - Stefans Hellers

Īsi nomācoši citāti

• Lai uzlabotos no depresijas, ir jāapņemas visu mūžu. Es esmu uzņēmies šo apņemšanos savas dzīves un to dēļ, kas mani mīl. - Sjūzena Polisa Šutca
• Kad esat izvēlējies cerību, viss ir iespējams. - Kristofers Rīvs
• Neviens miegs pasaulē nevarētu izārstēt nogurumu, ko jūtu.
• Es domāju, ka bēdīgākie cilvēki vienmēr cenšas padarīt cilvēkus laimīgus, jo viņi zina, kā ir justies absolūti nevērtīgam, un viņi nevēlas, lai kāds cits tā justos. - Robins Viljamss
• Kad esat nomākts, jūs nekontrolējat savas domas, domas kontrolē jūs. Es vēlos, lai cilvēki to saprastu.

• Bieži vien cilvēki ar spēcīgāko sirdi nes smagākos.
• Kāpēc man vienmēr līst?
• Cilvēks labprāt skaita savas nepatikšanas, bet savus priekus neskaita. Ja viņš tos saskaitītu, kā pienākas, viņš redzētu, ka katrā partijā ir pietiekami daudz laimes. - Fjodors Dostojevskis
• Kā es gāju no tā mazā 5 gadus vecā, vienmēr priecīgā un vienmēr smejošā, līdz… šai?
• Ja jūs varētu tikai nojaust, cik svarīga jūs esat satikto cilvēku dzīvei, cik svarīga jūs varat būt cilvēkiem, par kuriem jūs nekad nevarat pat sapņot. Katrā tikšanās reizē ar citu cilvēku jūs pametat kaut ko. - Freds Rodžers
• To, ko kāpurs sauc par pasaules galu, meistars sauc par tauriņu. - Ričards Bahs

• Depresija ir kā noslīkšana. Izņemot to, ka jūs redzat visus citus apkārt elpojošus.
• Turiet sevi aizņemtu, ja vēlaties izvairīties no depresijas. Man neaktivitāte ir ienaidnieks. - Mets Lūkass
• Dažreiz jūsu prieks ir jūsu smaida avots, bet dažreiz jūsu smaids var būt jūsu prieka avots. - Thich Nhat Hanh
• Briesmoņi neguļ zem jūsu gultas, viņi kliedz jūsu galvas iekšienē.
• Varbūt jums ir jāzina tumsa, pirms varat novērtēt gaismu. - Madelīna L’Engle

• Es domāju, ka man ir bail būt laimīgai, jo ikreiz, kad es pārāk priecājos, vienmēr notiek kaut kas slikts.
• Zvana zvaniņus, kas joprojām var skanēt. Aizmirstiet savu ideālo piedāvājumu. Visā ir plaisa, plaisa. Tā ienāk gaisma. - Leonards Koens
• Esmu ievainots, man ir sirds, un man ir skumji, es esmu nomākts, un es esmu raudājis, bet es nevēlos, lai tas sabojā manu dzīvi.

Visvairāk nomācoši citāti un teicieni

Šie skumji citāti par dzīvi un sāpēm ne tikai sniedz iedvesmu, bet arī sniedz ieskatu, kā ir dzīvot ar satraukumu un paniku.

• Jums nav jākontrolē savas domas. Jums vienkārši jāpārtrauc ļaut viņiem kontrolēt sevi. - Dens Millmans.
• Es esmu aizņemts ar visu citu glābšanu, kad pat nespēju sevi glābt.
• P.S. Jūs nemirsiet. Šī ir karstā patiesība: ja jūs bankrotēsit, jums joprojām viss būs kārtībā. Ja pazaudēsiet koncertu, mīļāko, māju, jums joprojām būs labi. Ja jūs dziedat ārpus atslēgas, pārspējiet konkursu, sadragājat sirdi, atlaida no darba ... tas jūs nenogalinās. Jautājiet ikvienam, kurš to ir pārdzīvojis. - Danielle LaPorte

• Ideāls ir labā ienaidnieks. - Voltērs
• Trauksme ir mīlestības lielākais slepkava. Tas liek citiem justies kā jūs varētu, kad slīcējs turas pie jums. Jūs vēlaties viņu glābt, bet zināt, ka viņš jūs nožņaugs ar savu paniku. - Anais Nin
• Neticiet visam, ko domājat. - nav zināms.
• Man patīk izlikties, ka viss ir kārtībā. Jo, kad visi citi domā, ka jums viss ir kārtībā, dažreiz jūs uz laiku aizmirstat, ka neesat.
• Trauksme ir kā šūpuļkrēsls. Tas dod jums kaut ko darīt, bet tas nenonāk ļoti tālu. - Jodi Picoult
• Vienīgā izeja ir cauri. - Roberts Frosts

• Labs humors ir toniks prātam un ķermenim. Tas ir labākais trauksmes un depresijas pretlīdzeklis. Tas ir biznesa aktīvs. Tas piesaista un notur draugus. Tas atvieglo cilvēku nastas. Tas ir tiešs ceļš uz mierīgumu un apmierinātību. - Grenvils Kleisers
• Rīkojieties tā, kā vēlaties justies. - Grietiņa Rubina
• Es pazaudēju sevi, cenšoties izpatikt visiem, tagad es zaudēju visus pārējos, cenšoties atrast sevi.
• Otra lieta ir tāda, ka, ja, piemēram, depresijas vai trauksmes pārvaldībai paļaujaties tikai uz medikamentiem, jūs neko neesat darījis, lai trenētu prātu, lai, atmetot zāles, jūs būtu tikpat neaizsargāts pret recidīvu, it kā jūs nekad nebūtu to darījis. lietojis zāles. - Daniels Golemans
• Ja jūs vienmēr darāt to, ko esat vienmēr darījis, jūs vienmēr saņemsit to, ko vienmēr esat ieguvis. - Stīvens Hejs
• Lielāko daļu no tā, ko mēs saucam par “personību”, nosaka tas, kā mēs esam izvēlējušies sevi aizstāvēt pret trauksmi un skumjām. - Alēns de Botons
• Dažreiz viss, ko jūs varat darīt, ir smaidīt. Turpiniet savu dienu, aizturiet asaras un izliecieties, ka viss ir kārtībā.
• Visa dzīve ir eksperiments. Jo vairāk eksperimentu veicat, jo labāk. - Ralfs Valdo Emersons
• Trauksme ir plānā baiļu straume, kas plūst caur prātu. Ja tas tiek mudināts, tas sagriež kanālu, kurā tiek iztukšotas visas pārējās domas. - Artūrs Somers Rošē

• Mainot attieksmi pret lietām, mainās arī lietas. - Veins Dejers
• Katru reizi, kad rodas kārdinājums reaģēt tāpat kā veci, pajautājiet, vai vēlaties būt pagātnes gūsteknis vai nākotnes pionieris. - Deepaks Šopra
• Vissliktākā sajūta pasaulē ir zināšana, ka izdarījāt labāko, ko varējāt, un tas joprojām nebija pietiekami labs.
• Ja jūs nevēlaties to iegūt, jums būs. - Stīvens Hejs
• Cilvēki pieķeras savai nastai dažreiz vairāk nekā viņiem. - Džordžs Bernards Šovs
• (Lēna elpošana) ir kā enkurs emocionālas vētras vidū: enkurs neliks vētrai aiziet, bet tas noturēs jūs līdz brīdim, kamēr tas pāries. - Rass Hariss
• Mani dēmoni, kaut arī klusi, nekad netiek klusēti. Lai cik mierīgi viņi būtu, viņi pacietīgi gaida iemeslu, lai pamostos, elpo nokavēto un atkal rāpjas pie manas auss.

Iedvesmojoši nomācoši citāti

PVO ir veicis pētījumu, kas atklāja: visā pasaulē ir aptuveni 121 miljons cilvēku, kas cieš no depresijas. Tas ir acīmredzami, un šī statistika nozīmē, ka daudzi cilvēki cieš no depresijas, un šodien mūsu sabiedrība saskaras ar milzīgu problēmu, kas katru sekundi kļūst arvien smagāka. Šajā rakstā jūs uzzināsiet, ko domā par slaveniem cilvēkiem, viņu dziļi citāti par dzīvi .

• Pozitīva attieksme dod jums varu pār saviem apstākļiem, nevis apstākļiem, kas jums ir vara. - Džoiss Meijers
• Mīļā pagātne, beidz man piesist pie pleciem, es nevēlos atskatīties.
• Nepārliecinieties par savām pagātnes kļūdām un neveiksmēm, jo ​​tas tikai piepildīs jūsu prātu ar skumjām, nožēlu un depresiju. Neatkārtojiet tos nākotnē. - Svami Šivananda
• Raksturu nevar attīstīt viegli un klusi. Tikai caur pārbaudījumu un ciešanu pieredzi dvēseli var stiprināt, iedvesmot ambīcijas un gūt panākumus. - Helēna Kellere
• Mana dzīves filozofija ir tā, ka grūtības izzūd, ja pret tām saskaras drosmīgi. - Īzaks Asimovs
• Pērle ir skaista lieta, ko rada ievainota dzīvība. Tā ir asara [kas rodas] austeres traumas dēļ. Mūsu būtnes dārgumu šajā pasaulē rada arī ievainota dzīvība. Ja mēs nebūtu ievainoti, ja nebūtu ievainoti, tad pērli neražosim. - Stefans Hellers
• Cēli darbi un karstas vannas ir labākie līdzekļi depresijas ārstēšanai. - Dodija Smita
• Priekšā ir daudz, daudz labākas lietas nekā viss, ko mēs atstājam aiz muguras. - C. S. Luiss
• Izsniegt vispārēju apžēlošanu. Piedodiet visiem, kas jebkad ir jūs kaut kā sāpinājuši. Piedošana ir pilnīgi savtīga rīcība. Tas atbrīvo jūs no pagātnes. - Braiens Treisijs
• Jums nav jādzīvo melos. Dzīvošana ar meliem jūs sajauks. Tas novedīs jūs depresijā. Tas deformēs jūsu vērtības. - Žilberts Beikers
• Uzvara vienmēr ir iespējama personai, kura atsakās pārtraukt cīņu. - Napoleona kalns
• 
• Tas vienmēr šķiet neiespējami, līdz tas ir izdarīts. - Nelsons Mandela
• Sāciet ar to, kas nepieciešams, pēc tam dariet to, kas ir iespējams, un pēkšņi jūs darāt neiespējamo. - Francisks no Asīzes
• Raudāšana ir viena no augstākajām garīgās dziesmām. Tas, kurš zina raudu, zina garīgo praksi. Ja jūs varat raudāt ar tīru sirdi, nekas cits nav pielīdzināms šādai lūgšanai. Raudāšana ietver visus jogas principus. - Kripalvanandji
• Nekas nav neiespējams, pats vārds saka, ka esmu iespējams! - Odrija Hepberna
• Esiet pacietīgi pret visu neatrisināto sirdī un mēģiniet mīlēt pašus jautājumus. Nemeklējiet atbildes, kuras jums tagad nevarēja sniegt, jo jūs nevarētu pēc tām dzīvot. Un jēga ir dzīvot visu. Atbildiet uz jautājumiem tūlīt. Varbūt tad, kādreiz tālu nākotnē, jūs pamazām, pat to nemanot, dzīvosiet atbildē. - Rainers Marija Rilke
• Jūs tiešām būsiet brīvs, kad jūsu dienas nebūs bez aprūpes, kā arī naktis bez trūkuma un skumjām. Bet drīzāk tad, kad šīs lietas aptver tavu dzīvi un tomēr tu pacelies pāri tām kails un nesaistīts. - Khalil Gibran
• Dzīve nav saistīta ar gaidīšanu, kamēr vētra pāries, bet gan par to, kā iemācīties dejot lietū. - Autors nav zināms

• Tieši mūsu tumšākajos brīžos mums jākoncentrējas, lai redzētu gaismu. - Aristotelis
• Mainiet savas domas un maināt pasauli. - Normans Peale
• Kad negatīvās domas aizstāsit ar pozitīvām, sāksiet gūt pozitīvus rezultātus. - Villijs Nelsons
• Cilvēks, kurš nekad nav kļūdījies, nekad nav izmēģinājis neko jaunu. - Alberts Einšteins
• Mēs mācāmies no neveiksmes, nevis no panākumiem. - Brams Stokers
• Drosme ne vienmēr rūc. Dažreiz drosme ir klusa balss dienas beigās, sakot: 'Es mēģināšu rīt vēlreiz.' - Mary Anne Radmacher
• 
• Laime nav atkarīga no tā, kas jūs esat vai kas jums ir. Tas ir atkarīgs tikai no tā, ko jūs domājat. - Deils Karnegi
• Manas paaudzes lielākais atklājums ir tāds, ka cilvēks var mainīt savu dzīvi, mainot prāta attieksmi. - Viljams Džeimss
• Sākuma noslēpums ir sākšanās. - Marks Tvens
• Cilvēki kļūst patiešām diezgan ievērojami, kad viņi sāk domāt, ka viņi var darīt kaut ko. Kad viņi tic sev, viņiem ir pirmais veiksmes noslēpums. - Normans Vinsents Peale
• Depresija ir nepatīkamākā lieta, ko esmu pieredzējis. . . . Tas ir tas, ka nav iespējams iedomāties, ka jūs kādreiz atkal būsiet jautrs. Cerību trūkums. Šī ļoti nomirušā sajūta, kas tik ļoti atšķiras no skumjas sajūtas. Skumji sāp, bet tā ir veselīga sajūta. Tā ir vajadzīga sajūta. Depresija ir ļoti atšķirīga. - J.K. Rowling
• Vai jūs neredzat, cik ļoti sāpju un nepatikšanu pasaule ir nepieciešama, lai izglītotu intelektu un padarītu to par dvēseli? - Džons Kīts
• Pat man dzīve bija ar saules stariem. - Šarlote Brontē
• Ja vēlaties uzvarēt dzīves trauksmi, dzīvojiet brīdī, dzīvojiet elpā. - Amits Rejs
• Ja jūs apzināti plānojat būt mazāk, nekā spējat būt, tad es jūs brīdinu, ka visu mūžu būsiet nelaimīgs. - Ābrahams H. Maslovs
• Cilvēki bieži saka, ka motivācija nav ilgstoša. Nu ne arī peldēšanās. Tāpēc mēs iesakām to katru dienu. - Zig Ziglar
• Esi nožēlojams. Vai arī motivējiet sevi. Lai kas būtu jādara, tā vienmēr ir jūsu izvēle. - Veins Dejers
• Dariet tikai vienu reizi to, ko citi saka, ka jūs nevarat darīt, un jūs nekad vairs nepievērsīsit uzmanību viņu ierobežojumiem. - Džeimss R. Kuks
• Cilvēki, kas izjūt visvairāk sāpju, mēdz būt tie, kas vienmēr cenšas citus smaidīt.
• Sevis žēlošana nekur nenonāk. Jābūt drosmīgam uzdrīkstēšanās pieņemt sevi kā iespēju kopumu un uzņemties visinteresantāko spēli pasaulē: maksimāli izmantot savu labāko. - Harijs Emersons Fosdiks
• Tas ir patiešām skumji, kā vienu dienu man šķiet, ka viss notiek pareizi, tad nākamajā dienā es tik ātri visu pazaudēju.

Nomācoši citāti par cerību

Nomācoši teicieni par dzīvi ir dīvainas lietas. Kas rezonē ar vienu cilvēku, var nebūt ar citu. Bet neatkarīgi no tā, vientuļi citāti var likt mums justies mazāk vieniem. Man tas ir tāpēc, ka es redzu, ka kaut kā kaut kur, kaut kad kāds cits jutās līdzīgi man un pārdzīvoja to. Tas dod man atļauju justies nomāktam, bet mudina turpināt. Tā arī daru. Nomācošas dzīves pēdiņas var neizglābt dzīvību, taču patiešām nomācošas pēdiņas var īslaicīgi atvieglot ciešanas.

• Katrs ozols sākās kā pāris riekstu, kas stāvēja uz vietas.
• Vienīgais, kas stāv starp mani un pilnīgu laimi, ir realitāte.
• Kad mēs pieņemsim lēmumu, visas lietas nonāks pie mums. Labvēlīgas zīmes nav māņticība, bet gan apstiprinājums. Tie ir atbilde. - Deng Ming-Dao
• Nekad nereaģējiet emocionāli uz kritiku. Analizējiet sevi, lai noteiktu, vai tas ir pamatoti. Ja tā ir, labojiet sevi. Pretējā gadījumā turpiniet savu biznesu. - Normans Vinsents Peale
• Un pienāca diena, kad risks, kas bija vajadzīgs, lai saglabātu stingru pumpuru iekšpusē, bija sāpīgāks nekā risks, kas bija nepieciešams ziedēšanai. - Anais Nin
• Mēs neesam vainīgi pie savas slimības, bet esam atbildīgi par savu veselību. - Viktorija Maksvela, BPP (bipolārā princese)
• Jūs esat dzimis ar potenciālu. Jūs esat dzimis ar labestību un uzticību. Jūs esat dzimis ar ideāliem un sapņiem. Jūs esat dzimis ar varenību. Jūs esat dzimis ar spārniem. Jūs neesat domāts rāpošanai, tāpēc nedariet to. Jums ir spārni. Iemācieties tos izmantot un lidot. - Rumi
• Katram zāles lāpstiņam ir savs eņģelis, kas tam noliecas un čukst: “Audz, aug.” - Talmuds
• Tie, kuriem ir “kāpēc” dzīvot, var izturēt gandrīz jebkuru “kā”. - Viktors E. Frankls
• Vismaz trīs reizes katru dienu veltiet mirkli un pajautājiet sev: Kas ir patiesībā svarīgs? Ir gudrība un drosme veidot savu dzīvi atbilstoši jūsu atbildei. - Lī Jampoļskis
• Mans vienīgais padoms: esiet uzmanīgs, uzmanīgi klausieties un, ja jums tas nepieciešams, sauciet pēc palīdzības. - Džūdija Blūma
• Patiesība atbrīvos tevi ... bet vispirms tas tevi nomāks. - Glorija Šteinema
• Pat ja jūs esat uz pareizā ceļa ... ja jūs vienkārši sēdējat tur, jūs joprojām saņemsiet sitienu. - Vils Rodžers
• Darbība ir izmisuma pretlīdzeklis. - Džoana Baeza
• Esiet pacietīgi pret visām lietām, bet galvenokārt pacietieties pret sevi. Nezaudējiet drosmi, apsverot savus trūkumus, bet nekavējoties ķerieties pie to novēršanas - katru dienu sāciet uzdevumu no jauna. - Svētais Francisks de Saless
• Mēģiniet mīlēt un dzīvot pašu jautājumu. Nemeklējiet atbildi. Varbūt tad, kādreiz tālu nākotnē, jūs pamazām, pat to nemanot, dzīvosiet atbildē. - Rainers Marija Rilke
• Viņi šeit dejo jūsu prātā, un viss, ko jūs varat darīt, ir rīkoties.
• Kad jūs sekojat savai svētlaimei, tiks atvērtas durvis, kur jūs nebūtu domājis, ka tās būs, un kur nevienam citam nebūs durvju. - Džozefs Kempbels
• Būt vienatnē ar savām jūtām ir vissliktāk, jo jums nav kur bēgt.

Nomācoši citāti par mīlestību

• Ikviens cilvēks dzīvē tev nodarīs pāri, tev tikai jāizdomā, kuri cilvēki ir sāpju vērti. - Bobs Mārlijs
• Izmisumā es atceros, ka visā vēsturē patiesības un mīlestības ceļš vienmēr ir uzvarējis. Ir bijuši tirāni un slepkavas, un kādu laiku viņi var šķist neuzvarami, bet galu galā viņi vienmēr krīt. Padomājiet par to - vienmēr. - Mahatma Gandijs
• Kādā brīdī jums ir jāsaprot, ka daži cilvēki var palikt jūsu sirdī, bet ne jūsu dzīvē.

• Dažas dienas ir tikai sliktas dienas, tas arī viss. Lai uzzinātu laimi, jums ir jāpiedzīvo skumjas, un es sev atgādinu, ka ne katra diena būs laba diena, tā tas vienkārši ir!
• Skumjākais ir tas, kad tu jūties patiešām nomākts, tu palūkojies apkārt un saproti, ka tev nav pleca.
• Vārds ‘laime’ zaudētu nozīmi, ja to nelīdzsvarotu skumjas. - Karls Gustavs Jungs
• Bailes no nāves izriet no bailēm no dzīves. Cilvēks, kurš dzīvo pilnībā, ir gatavs nomirt jebkurā laikā. - Marks Tvens
• Saule turpināja slīdēt prom, un es domāju, cik daudz mazu labu lietu pasaulē varētu gulēt uz kaut kā briesmīga pleciem. - Kerola Rifka Brunta
• Es nezinu, vai ir iespējams atņemt naidu cilvēkiem. Pat ne tādi cilvēki kā mēs, kas no pirmavotiem redzējuši, ko var darīt naids. Mēs visi sāpam. Mēs visi ilgi sāpēsim. Un mēs, iespējams, vairāk nekā jebkurš cits tur, katru dienu meklēsim jaunu realitāti. Labāks. - Dženifera Brauna
• Es visu izdarīju pareizi kādam, kurš visu dara nepareizi.
• Mīlestība ir cilvēks, par kuru domājat skumjo dziesmu laikā.